胃腸炎で嘔吐下痢が
少し楽になったな～と
今朝、目が覚めてホッとしながら
起きました。
ん？んん？
痛っ❗️❗️
腰ーーーーーっ(￣▽￣;)
しかも左足指痺れてる(゜ロ゜;
最近、ヘルニアのリハビリ
サボってたし
病院行きましたよ～ん
レントゲン見ながら
『こりゃ50歳代の潰れ方してるよ』
ガーーーーーン
座椅子はダメ🙅って…
リハビリもしばらく毎日続けなさいだと
リハビリは気持ちいいからいいけど
毎日って
今日は涼しかったけど
まだ昼間は暑い。
そして
先生から進められ買いました
痺れと痛みを和らげるお薬飲みながら
リハビリ頑張ります(^_^;
あ～今月も忙しいのに💦💦
ワタシもＡちゃんも歳にはかてんな
痛みなくなったらウォーキング再開
しなきゃ
先生曰く
『ダイエットもがんばれ❗️』
それが１番難しい
本日お誕生日の方
Happy Birthday