定期的に身体の調整をしていくことの大切さ

姿勢スッキリで「肩こり腰痛」解消！
整体＆小顔矯正サロン「花と小鳥」の整体セラピスト藤原なおです。

１ヶ月に２回お身体の調整にきているS様【神戸市西区/６０代】

ちょっと、予定があわず1ヶ月以上間があいて「骨格調整」を受けました。

施術していて、手から感じたことは

「普段より調整しづらい」ということ

他のお客様でもそうですが、１ヶ月以上調整期間があいてしまうと、普段の生活で歪みが戻ってしまいます。

そうなると次に調整するときには２週間ほどで調整していたときよりも、一つ一つの動きが悪くなっている。

今まで８０%くらいでキープしていたのが、４０%くらいまで戻ってしまう感覚です。

その場合は、またコツコツと調整して戻していくことになります。

調整の長く間が空いてしまう場合は、大きく元に戻らないように体操やストレッチの提案も出来ますので、アドバイスさせていただきますね♪

施術を受けるだけでなく、自己ケアもコツコツ続けていくことが大切です。

Facebookで藤原主催のたにがみフェスタ情報載せています 
https://www.facebook.com/FestaTanigami/
次の開催は８月１９日（土）、２０日（日）です


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