こんにちは、平元華子です。
今日の都内は雨です。雨音を聴きながら、家で過ごしています。
今日は、魂を癒やす一日と決めて、バレエの動画を見て、画集を見て、読書をして、昼寝をしてのサイクルを繰り返しながら過ごしています。
美しいものに触れると心が平和になります。その心の平和を深く味わうと自然と感謝の思いが湧きます。
バレエの動画は、以前一緒にレッスンをしたことがある今はプロフェッショナルとして活躍している方が発信している動画です。
それを見ながら浮かんだことを今日はお伝えします。
プロフェッショナルのバレエダンサーになる方には共通点があります。それは、心と言葉と行動が一致している点です。
考えてみると当然のことで、バレエは、自分の体を思い通りに動かす必要があります。
自分の体を思い通りに動かすために、目で見た動きを頭の中で描いて体に伝えます。
つまり、心と行動を一致させます。すると、話す言葉も必然的に心と行動と一致していきます。
なので、心と言葉と行動が一致していきます。
プロフェッショナルになる方は、ほぼ毎日レッスンをしているので、毎日、心と言葉と行動を一致させる時間を持っています。
そして、素直です。
また、食事のメニューなど決断が速いです。
バレエダンサーに限らず、プロフェッショナルになる方は同じ共通点を持っているのかもしれません。
今日の感謝の魔法の『魔法の小切手』の実習をしました。
本『ザ・マジック』に小切手が書いてあるページが付いています。
そこに欲しい物と欲しい金額といつまでに受け取るのか（日付）を書きます。
そして今その欲しい物をあたかも受け取ったかのように感謝をします。
これを１日２回以上やります。
あなたの今日のご気分はいかがでしょうか。
今日は何度もあなたの顔を思い浮かべています。
それで元気になりました。
あなたの存在に感謝しています。ありがとうございます。
お会いしたいな・・・と考えながら、今もうすでにお会いしているとイメージをして感謝をしています。
あなたが、もし魔法の小切手に、自由に欲しい物と欲しい金額といつまでに欲しいのかと言う日付を何の制限もなく書くとしたら、何と書きますか？
そして、その欲しいものと欲しい金額をあたかも受け取ったかのようにイメージをしてみましょう。
そのお金で欲しい物を買っている場面もイメージしましょう。
そして、気分が良くなるまでイメージができたら感謝をしましょう。
これを１日２回以上は実践します。
そうするとタイムラグはありますが、あなたは自分が欲しい物と欲しい金額を受け取ることになります。
私もあなたが欲しい物と欲しい金額をあなたが受け取ったときの姿をイメージして感謝をします。
あなたにとって、今日1日が自分の存在への安心感を感じられる素晴らしい1日となりますように。
大好きなあなたへ。
愛と感謝を込めて。