心の声に従って
好きなことを 好きな場所で 好きな時に 好きなだけする
セルフイメージコーチ平元華子です！
ご気分はいかがでしょうか。
今日の都内は曇りのち晴れです。予報では雨でしたが、晴れました。好きな人の顔を思い浮かべながら、夕日が眠りについた空を眺めつつ、このブログを書いています。とても幸せです。
さっきまで、【魔法の杖】の実習をしていました。
ある人の望みが実現し、それも想像以上の奇跡が起こり、楽観的になり、光だけを見れるようになり、エネルギッシュになっていて、楽しそうで、満開の笑顔を私に見せてくれている、その笑顔を見たときの自分の反応や自分の気持を想像して、そのときに抱く感謝を感じていました。
そして、知らせてくれたことに「ありがとう」を言っている自分も想像しています。
～魔法の杖の２つのステップ～
１．その人の顔を思い浮かべて、目を閉じて、その人が必要なものを受け取ったという知らせが届いたときの自分を１分間イメージします。
２．その人と自分をイメージしながら、
「( 名前 ）の健康、豊かさ、幸せのために、ありがとう、ありがとう、ありがとう」
と言います。
これを実践すると自分の気分がよくなります。そして、心が穏やかになります。
誰かの幸せを祈ることができる自分を信頼できるようになります。
そして、誰かの幸せを祈るとき、同時に同じ幸せが自分にももたらされます。
あなたの健康、豊かさ、幸せのために、ありがとう、ありがとう、ありがとう
あなたが幸せそうに笑っているのを見るととても嬉しくなります。
あなたの喜びは私の喜びです。
あなたが楽しそうだと私も楽しくなります。
お体を大事に、お過ごしくださいね。
そして、しっかりと休憩もしてくださいね。
あなたが健康でいてくれると私は安心します。
大好きなあなたへ
愛と感謝を込めて。
