こんにちは！
心の声に従って
好きなことを 好きな場所で 好きな時に 好きなだけする
セルフイメージコーチ平元華子です！
ご気分はいかがでしょうか。
今日の都内は午前中は曇り空で、午後からずっと雨が降っています。
新月と重なっていて、”浄化”のタイミングという感覚になっています。
また、新しい自分、再生、進化、変化、愛への移行、目覚め、楽、優しさへ戻る、感謝を思い出す
思い浮かぶ限り書いてみました。
これらが今日の流れから感じた私の体感です。
自然界から受ける感覚を、こうして毎日のように受け取っています。
どんな風に受け取っているかというと、体感や心で感じるものに意識を向けて、その瞬間瞬間、明確に言語化しているだけです。
スマホのメモアプリに音声入力をしてメモをしたり、ノートに書けるときはノートに書いたりしていちいち言語化をしてメモをしています。
一見、面倒くさいと思うかもしれませんが、脳内に漠然と存在している意識（思考《考えていること》、感情《感じているもの》、信念《信じているもの》）に言葉を与えてあげると、まるで山積みになった洗濯物を全部丁寧に畳んで、タンスに整然と収納しているかのように、自分の意識が自分が本当に大切にしたいものへ定まるようになります。
それが、心地よいので、やらないと逆に山積みの洗濯物の中で埋もれたまま１日を過ごすような感覚になり、意識がもうろうとします。
なので、この言語化のメモをやり始めると、心地よくて癖になります。
今日の【魔法のような仕事】の実習として、過去に経験したすべての仕事に対して感謝をしました。感謝をすると、記憶をし直すことができます。
これまでは、思い出すと痛みを感じたり、苦しくなったりしていた記憶も、感謝をすることで、学びや成長や愛を与えてもらった記憶として思い出されるようになるので、過去の記憶に意識が留まることが無くなっていきます。
なので、今この瞬間に「有る」ものに気づくようになり、リラックスして、気分も良くなります。そうすると、更に感謝が生まれてきて、感謝するものがあるということは、愛されている証拠に気づくことになるので、自分の心が愛で満たされてきて、自分の存在への安心感を感じられるようになり、
自分の存在は完璧であり、自分の魂も完璧であり、自分は常に神さまにバックアップされていて導かれているということを信じられるようになり、自分の存在への安心感が確固たるものに変化していきます。
そうすると、１日中、安心して過ごせるようになり、リラックスして、いい気分でいられるようになリます。
その意識状態のときに、インスピレーションの扉が開きます。毎日、自分がなりたい自分を想像していたら、そのインスピレーションによって、自分がなりたい自分になる未来へと抵抗もなく導かれることになります。
だから、感謝することが必要なのです。
感謝が、この奇跡の循環を創るきっかけ（トリガー）となってくれます。
感謝は、素っ裸でも始められます。
今日は新月だったので、願い事リストを書き出しました。
毎日毎日書いていると、段々と詳細まで書きたくなってきて、まるで江國香織さんの小説のように臨場感溢れる表現力が豊かな願い事リストになってきました。
「私は小説家になれるかもしれない」と思うときがあるくらいです。
ブログでこうして、自分の感じたものや考えたものや信じているものや伝えたい思いを言葉にすると、人に対して言えた言葉は、つまり、自分に言えた言葉になり、その言葉が愛や信頼や優しさや感謝や尊敬という思いの成分から生まれたものであれば、その思いの成分は、そのまま、自分自身へ送ることになります。
だから、自分自身が癒えるのです。
昨日か一昨日のブログの中で、「感謝と自分がなりたい自分を想像することだけを１日中考える」というようなことを言ったのですが、そのお陰で、今日は、そうすることが実現しました。
人に言えた言葉は、こうして、自分に言えた言葉になるのです。
だから、自分のよさを認めたい、人から褒められた言葉を受け取りたい、自信を持ちたい、自己肯定感を上げたい、と思ったときは、先に相手のよさを言葉にして伝えて、先に相手を褒める言葉を伝えて、先に相手に自信を与える言葉を伝えて、先に相手の存在が無条件に完璧であるという言葉を伝えるといいです。
そうすれば、自分に言えたのと同じなので、自分を認められるようになり、自分を褒められるようになり、自信を持つようになり、自己肯定感という言葉を忘れるくらい常に自分を肯定的に捉える意識状態になります。
ここまで、ぼーっとしながら、うとうとしながら、潜在意識に委ねて書いています。
脈略があるように書こうとか考えていません。
この顕在意識が眠っているときで、潜在意識が優位になっているときが、最も真正な自分が出る最高の状態です。
明日の朝、自分が書いたブログがどんなだったのかを読むので、そのときに分かります。
真正な私が出ている意識状態がいまこの瞬間です。
全然、判断もジャッジもできません。
心に響きませんか？
この真正な自分のときに出た言葉が人の心に最も響きます。
損得勘定なしの正直で、心と言葉と行動が一致した、純度１００％の清らかな私だからです。
人はそれを感じ取る能力を持っています。
そして、そこに信頼感を持ちます。
あなたが真正なあなたになったとき、人々の心に響き、信頼される人になります。
つまり、あなたはあなたのままでいいのです。
あなたは無条件に愛されています。
あなたの存在は無条件に完璧なのです。
あなたは無条件に理解されていて、無条件に受け入れられています。
そして、無条件に神さまから常にバックアップされていて、導かれていることを確信するだけで、すべてが上手くいきます。
自分の存在への安心感を感じるとすべてが上手くいくのです。
オープンマインドで目の前の人に関わることができるからです。
目の前の人は、自分以上に自分のことを信じてくれる人を必要としています。
あなたがそうなれます。
だって、私はあなたの存在に安心感を感じているから。
あなたの存在そのものに感謝します。
愛と感謝を込めて。
