《2023/12/19Tuesdayインスタライブの文字起こし》
・ジョンキム朝５時魔法大学を寝坊して見過ごした出来事をチャンスに切り換える！
・せっかくだから、午前中はスマホを開かずに過ごすと決める。
・一日のスケジュールを作成する。
１００均の５０枚入りのハガキにフリクションペンでスケジュールを書く。
（持ち歩くことができて、なおかつ、フリクションペンなので修正もできる）
・今朝、前日日記を書いていたときに浮かんだ言葉についてシェアします。
『本当に望んでいることだけを口ぐせにする』と意識するといい気分で一日を過ごせるようになる。
～《ステップ》～
１．本当に望んでいることを書き出す（明確に言語化することで意識的に語るようになる）
２．本当は望んでいないことを書き出す（明確に言語化することで意識的に言わなくなる）
３．本当に望んでいることだけを語ると決める。
４．本当は望んでいないことを語らないと決める。
５．ロールモデルを探して、その方たちの言葉（口ぐせや意識）を真似する。
※ロールモデルは、自分が理想とする生き方をしている人たちを選んでいます。自分一人で自分の口ぐせに気づくのは難しいので、ロールモデルを真似することで口ぐせを変えていくことができる。
◉とにかく意識をして、言葉や意識を真似する。そして、流暢に話せなくても大丈夫。噛んでも、どもっても大丈夫。すべて愛嬌と捉えて気にせず話し続ける。すべてが自分の魅力。
◉大切なのは、自分の目的を達成すること。なので、目的に注意を向ける・フォーカスする・意識を向ける。
（自分の本質的な目的：本当に望んでいることだけを口ぐせにすること、自分の理想の未来を人に話して口ぐせにする）
◉毎日、理想の未来を書き出していると記憶ができるようになるので、人にシェアするチャンスが巡ってきたときに、すらすらと話せるようになる。
そして、話すことで口ぐせになっていく。