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「本音を話して笑われたら悲しい、恥ずかしい、傷つく」
長い間、私はそんな風に考えていました。
それは、家族や親戚や隣人や同級生や教師から、
実際に、そうされた経験があるからです。
まずは、そんな風に悲しい思いをしてきた自分に
「悲しかったね。悲しいと感じていいんだよ。
そこに居ていいんだよ。」と何度も言葉をかけて
あげて共感と理解を示してあげました。
自分は、何を感じてもいいし、
何を考えてもいいのです。
すべての感情とすべての思考に、
存在価値があります。
そして、私が本音を話したときに私を笑った家族や
親戚や隣人や同級生や教師たちを
思い出してみると、
その人たちも誰かに本音を話して笑われて、
悲しい思いを経験して、
恥ずかしい思いを経験して、
傷つく経験をしてきたことが分かります。
私もその人たちが本音を話したときに、
笑って、悲しい思いをさせて、
恥ずかしい思いをさせて、傷つけた一人です。
人間はだいたい同じです。
自分が感じることや考えることは、
すべての人が感じ考えることだと考えてみると、
人と繋がっている感覚を覚えられるようになります。
すべての人間が、ときに弱くて、ときに強く、
美しい存在です。
あなたが本音を話してくれたとき、
私のことを信頼してくれたことに感動して、
愛と喜びと感謝を感じます。
そして、あなたを心から応援したいと思い、
それを言葉と行動で証明します。
