自分に嫌気がさす。
そんな時あなたはどうしてますか？
ちょっと前の私は
治らない肌荒れにイライラしたり落ち込んだり
鏡を見てはため息をついていました。
私の持病である『酒さ様湿疹（しゅさようしっしん）』は
原因不明で酷くなったり良くなったり繰り返します。
そしてその波に私は大きく心を揺さぶられてました。
昨日まで調子が良かったのに
次の朝は真っ赤になってブツブツができていたりします。
朝から叫びたくなりましたね。 笑
心のなかで
『嘘だ！！こんなの信じたくない！！』って
めちゃめちゃ思ってました。
そしてどんどん自分に嫌気がさします。
そんな時こそ思考が現実化するしくみを
知って頂きたいんです。
思考は現実化します。
信じられない！
こんな自分が嫌だ！
そんな思いはしっかりそのまま
そう思える現実をつくります。
なのでもし頭の中が
「こんの嫌だ〜〜〜」
そうグルグル考え出したら、
まず思考をストップしてください。
ストップさせるには
自分をご機嫌にさせるのが1番で近道です。
好きなコーヒーを飲む。
音楽を聞く。
美味しいものを食べる。
お風呂は入る。
マッサージをする。
などなど・・・
自分の心がご機嫌になることを
ぜひやってみてくださいね・
ご機嫌な思考がたくさんたまると
あなたがご機嫌になる現実がつくりだされます。
コツは自分が1人でいつでも手軽にできること。
トライしてみてくださいね。
私はコーヒーと音楽でご機嫌になります
思考が現実化するしくみを手に入れて
今まで何をしてもどうにもならなかった
肌荒れをセルフケアしてみませんか？
今日は自分に嫌気がさしたときは
自分がご機嫌になることをやってみよう！！
とゆうお話しでした
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