きょうは治らない肌荒れやニキビで
悩んでいる人が美肌になるために
言葉によってマインドを手に入れる方法と
毎日誰でも簡単にできるワークをお伝えします。
治らない！をあきらめないで！！
女性の心と体のお悩みを根本解決します。
鍼灸師で思考の学校認定講師小泉華子です。
美肌マインド
毎日ストレスいっぱいで
イライラしていたり落ち込んでいたり、
怒ってばかりだったり
くよくよ悩んでため息をついてたり
眉間にしわをよせてこわばった表情や
くらーい顔をしている人のお肌が
つやつやでプルプルでものすごくキレイ！！
そんな事はなかなか無いですよね。
やはりお肌も心の内側が輝いてこそ
美しくなるものだと思います。
お肌も輝かせてしまう
美肌マインドを持つための
毎日できる方法があります。
- 自分を好きになる。
- 自分を大切に扱う。
- 自分に自信を持つ。
- 自分をご機嫌にする。
この４つ
あなたはできていますか？？
ものすごくシンプルで簡単な事なのですが
これができていない人がとても
多いのです。
美肌マインドの作り方
マインドとは思考や感情、意識の事です。
私達の現実は毎日毎日思っていることで
できあがっていきます。
日々の思いの積み重ねがとっても大切なんです。
マインドを整えることによって
自然と肌も整ってきます。
マインドは言葉にして発することで
自分の意識の中に
ためることができるのです。
効果的なのは鏡にうつる自分に言うこと。
- 大好きだよ。
- 大切だよ。
- 大丈夫だよ。
- ありがとう。
言葉ってすごい力を持ってます。
昔から言霊（ことだま）とも言われてますよね。
言われて嬉しい言葉を自分に与える。
毎日毎日その言葉をその思いを
自分のマインドにためてみてください！
さらに自分がご機嫌になることを
毎日何かひとつしてみてください。
思考の学校では「ご機嫌ワーク」と
よんでいて、基礎講座でやり方とこつを
お伝えしています。
ご機嫌ワークは簡単に続けられる
ものがおすすめですよ。
- 美味しいお茶をのむ。
- ストレッチをする。
- マッサージをする。
- カフェにいく。
- 友達と会う。
何でも良いのです。
大切なのは
私が私をご機嫌にする。
このことが何より重要です。
毎日することで
自分のマインドにご機嫌がたまっていきます。
言葉によってマインドをためて
毎日ご機嫌でいることで内側から
輝く美肌マインドを手に入れて下さいね。
思考の学校無料メールマガジンはこちらをクリックしてください
