人から肌荒れやニキビについて
何か言われるとものすごーーーく
嫌な気分になりますよね？
今日は肌荒れについて人から
指摘されなくなる。
さらにお肌がとってもキレイになってしまう！
ちょっと信じられないかもしれませんが
そんな心の持ち方（マインド）について書きます。
「あれ？お肌どうしたの？」
「何かストレスたまってる？」
「ニキビ？？甘いもの食べ過ぎた？」
「またちょっとひどくなったね」
家族や友人から言われて
イラっとしたり、ずどーーーんと
落ち込んだりしたことはありませんか？？
心配してくれてるのはわかる。
でもどうにもイラっとしてしまう。
１番気にしてるのは私だから。
言われたくないんだよ！！！
そんな風にストレスをためてきたと思います。
思考が１００％現実化しているしくみについて
お伝えしている思考の学校では
周りに言われている事は
自分の心の（潜在的な）声と説明しています。
もしあなたが肌荒れのことを
周りから「批判（ジャッジ）された気がした」ならば、
あなたが頭の中でたくさん周りの事を
ジャッジしてきたからです。
日々の生活の中で悪気もなく
頭の中でジャッジしてしまっていることが
たくさんあるはずです。
例えば通勤中の電車の中で
- あの人ダサいな～
- あの人太ってるな～
- あの人肌汚いな～
- あの人センス無いな～
けっこう思っちゃってると思います。
頭の中ではけっこうブラックな
言葉をたくさん言ってたりするものです。
そして自分がネガティブなジャッジしているから
今度はジャッジされてしまうんですよね。
まず頭の中のジャッジをやめてみる。
ぜひおすすめマインドです。
そしてジャッジするかわりに
頭の中で何かひとつ褒めてみてください
あなたがジャッジをやめて
周りをたくさん褒めるようになると
今度はあなたが褒められるようになりますよ
ジャッジをやめて周りを褒める。
これが美肌マインドの第１歩です。
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