鍼灸師⌘思考の学校認定講師
女性の体と心を整える専門家小泉華子です。
40代からの自分改革
自分の思考（思いや感情）のあつかい方を知ることで
体も心もそしてあなたをとりまく環境も変化していきます
健康的で美しい40代一緒に目指しませんか？
おはようございます
みなさん朝起きてから夜寝るまでの間、何回ぐらい鏡を見ますか？
数えきれないぐらいですよね？
肌荒れや肌トラブルがある方、鏡が嫌いになってしまった方に
鏡を見るたびにぜひやってみて欲しいことがあります。
私は１０年前から酒さ様湿疹とゆう慢性の湿疹をもっています。
頬や鼻・顎に湿疹やニキビができ赤ら顔になります。
原因は不明。
とにかく顔中赤い湿疹やニキビができて隠すこともできませんでした。
毎朝起きて鏡を見てはため息をついていましたね
自分の顔を見るのが嫌で嫌で仕方がありませんでした。
毎日鏡を見ては落ち込んで
「なんて汚い顔！！どんどんひどくなってる
」
そんな風に思ってましたね～
でもこの行為
思考が現実化するしくみから説明すると
すぐさまやめた方が良いんです！！！
なぜかって・・・？
思考が現実化するしくみをめっちゃくちゃ簡単に説明します
毎日毎日大量に思考した事が
潜在意識に蓄積されます。
そして似たような思考がある程度たまるとそれが現実としてあらわれます。
なので毎日
なんて汚い顔！！どんどんひどくなってる
と思考していると、どんどんひどくなって汚い顔が現実化してしまうんですよ
それは困りますよね？
なので毎日鏡を見るたび
きれいだよ
ありがとう
大丈夫だよ
愛してる
そんな言葉を自分にかけてみて下さい
にっこり笑顔で言うとさらに効果的ですよ！
これは思考の学校でお伝えしている
『鏡のワーク』といいます。
めちゃくちゃ簡単でいつでもどこでもできるのでおすすめです
自分の体を健やかに元気にする方法として思考（思い・感情）の扱い方を知る事ってとても大切です
今後の講座予定⇒こちらをご覧ください。
