母んちから帰ってからコンビニへ
グーグルペイを１,０００円だけ買って
Fitbitのプレミアム会員に・・
３ヶ月無料なのでこれは使わない予定
後で帰ってくるのかな？
早速昨日のデータが見れました
悪くはないみたい
今日は２度寝をしたから
目覚めた状態が長いかも
真ん中の目覚めた状態はトイレタイム
普通はこうだって↑
やっぱり睡眠の質は良くないよね
すっごい変動してる所って
イビキかいてるとき？？
寝た時は安静時より低い方が良いって
でも低すぎだよね
心拍数の最低が６７ってことは
無呼吸にはなって無かったのかなぁ
取りあえずはこんな感じで出るみたい
１ヶ月経ったらもう少し詳しいのが出るんだって
投稿トレンド
健康の秘訣
良い睡眠だけど・・
私は無呼吸症候群だから無理
好き嫌いも多いし
あまり長生きできないかもね
この間始めたお散歩＆間食抜き
浮腫みを取ってくれるアイドル水
これは続けてますよ～
２日連続で体重増加（６００も）
でも昨日は７００減ってましたよ
体重の増加で一喜一憂しちゃダメなんだけどね