こんにちは
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お越しいただきありがとうございます。
基本的欲求は5つあると
言われています
1.生存の欲求
健康でいたい
長生きしたい
という身体に関する欲求
2.愛・所属の欲求
愛し、愛されたい
仲間と一緒にいたい
ステキな人間関係を
保ちたいという欲求
3.力の欲求
達成したい
認められたい
勝ちたい
役に立ちたい
という自分が価値あるものと
確認したいという欲求
4.自由の欲求
束縛から自立したい
経済的に豊かな暮らしがしたい
という豊かな人生を送りたいという欲求
5.楽しみの欲求
人生を楽しみたい
興味、関心、知的好奇心を
満たしたいという欲求
これらをバランスよく
満たすことで
人は幸せを感じる
逆算して
これらを満たすような
目標設定をして
その目標を達成することが
とても重要！
満たされない想いがある人は
いづれも満たされていないか
どれかを満たしても
どれかがダメなら
バランスが悪い
『満点』になるためには
どんな自分になっていれば
良いのでしょう？
あなたが優しいがゆえに
いろいろ傷ついた過去があって
その輝きを失ったら。。
自分を守るため
感情、行動を抑えてしまったら
この5つの欲求を
満たせない
この5つの欲求
を満点にすると
振り回されることなく
不安から解消されることも
あるのではないか？
一度しかない人生
楽しんでいきましょうね