去年のほうが腹筋硬かった…
旦那さんに言われ
かなり凹んでるわたくしであります
今年は全然体重落ちない。どころか一キロ増えたよね…
４週目なのにフィギュアロビ運動全く効果でず
Wiiフィットやってるほうが落ち率たかいのかしら…昨日は連チャンでやったら余計疲れた(笑)
上が学校入ってからすっかりあちこちあるかなくなったもんなぁ
坂道も通らないし…夜寝るの遅いし
完全に生活の乱れが原因だね…
今から生活見直しながら
か゛んばってみよう
日記に書く方が気分的にも気合いはいるからいいね
早寝早起き。きびきび動く。
Wiiフィット
定番メニュー
腹筋50から１００
背筋20
腕立て20
骨盤体操
スクワット50
この計画でいくかな…
たしか去年このメニューだったはず…
自分なりに頑張ろう
今回はなぜかいつもより本気…
かなり凹んでるもんで
諦めたら負けだ自分
自分