明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願い致します。
今年は少しずつ、ヨガのレッスン動き出します
2022年、第一弾✨
1月30日（日）10:15-13:10
(池尻大橋駅西口から徒歩5分)にて、
ヨガインストラクターのNaomiちゃんとコラボレッスン開催いたします
✔︎Naomiちゃんのレッスンのみ・又は2レッスン連続受講の方
10:15 スタジオ集合
（手指消毒、検温、同意書記入、集金、着替え）
10:35-11:40 Naomiレッスン
【やさしい月礼拝~股関節周りをゆったりほぐそう~】
✔︎私のレッスンのみの方
11:45-50 スタジオ集合
（手指消毒、検温、同意書記入、集金、着替え）
12:00-13:05 多岐川華子レッスン
【やさしい腸活ヨガ~全身ほぐしてRelax~】
私のレッスン内容は、
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【やさしい腸活ヨガ~全身ほぐしてRelax~】
普段浅くなりがちな呼吸を整えることから始めます🕊丁寧に身体をほぐし、肩こりや腰痛の改善緩和。ゆったりとした動きで優しく腸も活性化させていきます。
・便秘などお腹の不調にお悩みの方
・肩こりや凝りによる腰痛がある方
・リラックス系のヨガがお好きな方
・自分では心身を休める事が苦手な方
立位ポーズや難しい動きは一切ないので、
ヨガが初めて・初心者の方も安心してご参加頂けます✨
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身体が硬いから…
ヨガはやった事ないし…
もう年齢がさ…
なんだか難しそう…
色々と耳にしますが、そんな方にこそ！！
受けていただきたいレッスン内容です
年齢、性別、ヨガ経験の有無…関係なしに✨
身体が硬い方も
この日はリラックスヨガですので
日々のお疲れ、癒しにきてください🍃
詳細・ご予約はコチラから
