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私の幸せな時間のひとつ。
お酒。特にお酒を飲みながらひとり、ふふふ〜んと自分のペースでご機嫌に料理をする時間がすごく好き。
キッチンドランカーの類ですね
でも年々お酒が弱くなってきてるのを実感してて、この幸せだったはずの楽しい時間がしんどくなってきてる。
毎年、年の初めに１年を通してのやることリストや目標を立てるのだけど、私の今年１番のテーマは「生活改善」
- お酒をやめる
- うんどうする
振り返ると20年近くこうした生活なので、私の人生においてお酒のない生活ってのもあってもいいなと思ったのです。思っても簡単にやめられないのが、悪しき習慣。
「お酒＿やめる」「お酒＿やめました」で調べてみてたら「ソーバキュリアス」「ソーバーキュリアス」というのが目に留まって、若干興奮気味に。
そうこれ！これこれ！
そこには、お酒は飲めるけどあえて飲まないことを選ぶ人たちのことが書かれていました。シラフを楽しむ、シラフだから楽しい、と。
私にとってお酒は良いコミュニケーションのツールとしても大いに役立ってきました。思い返しても、笑える楽しいエピソードが多い。
でもねでもね、お酒も弱くなってきたことだし、ここらで意識的にこの習慣をリセットしていこうと思います！！プラス、運動習慣を身につけることが目標。そこまでできたら、自分の中で大きな変化になること間違いなし。
新たな私の幸せな時間をみつけよ〜。ゆーても、生活習慣を変えるのはなかなか難しいのよね。でもタイミングが、今な気がする。だれかー、いっしょに始めよー！
Thank you!!
