日々の疲れはその日のうちに！朝から元気な私のセルフケア（PR)

 
左の肩甲骨あたりが痛くて、思い出そうとしても心当たりはない。
寝違えたかなぁ。
 
最近はラジオ体操を日課にしていたというのに、それだけじゃ足りないのか、
とちょっとの痛みでラジオ体操じゃ足りない、というレッテルが貼られる。
 

そして軽いダンス系の運動に変えてみる。リズム感のなさに驚く！笑える！！

調子に乗って、次は腰が痛い。そうして、また何もしない日が始まる。うさぎ
 
やるか、やらないか。
と気負いするより、もっと気軽に、
ちょっとでも、なんかやっとけばいい！
そう思って過ごしていきたいと思うようになった40代。
 
ラジオ体操だけでも、リズム感のないダンスでも、時にはパワフルにと、なんでもいい。
自分のそのとき、身体と心に心地いいことを何かしら続けていきたいと思っています。
 
 
そんな私が何気に最近すごく気になっていたボディケアグッズ
「RELX トータルボディケア mini 」（PR)

 

 

じゃーん！

 

 

こちらをお試しさせていただきましたので、ご紹介します。

”プロの整体をおうちで体感”興味のある方は、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

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有効期間：11/4 20:00 ~ 11/11 1:59

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家族を送り出した静かな朝、

お家のことを始める前に、しばしの休憩がてら体感してみようとリビングに持ってきたよ。

 

先に言っておくね。

これね、期待以上に良かった！！

 

まずは、丸いのを付けて使ってみたよ。

 

肩にアプローチ中。

思った以上のパワーで、設定間違えたかと思ったけど、

 

 

１でした。

１〜２０まであるんだけど、初回は３でやめておきました。

いまの私には１で満足です。

 

 

正直な話、こういうアタッチメントってたくさんあっても、だいたい無難な形のしか使わない私。

でもせっかくなので試してみたら、びっくり！！

 

 

次は、カタログの①平型

 

ふくらはぎに、ぶーん。

これもいい〜！！肩にも気持ちよく使えたよ。

 

 

そして、カタログの④U字型

挟む感じで使えるこの形も、なるほどいいね。

 

最後に、カタログの③円柱型

実はこれが１番の私のお気に入り！！

 

足とか手とかをピンポイントで刺激するタイプ。

足ツボとか普段しないから無知だけど、とにかく気持ちよくて時間も忘れてあちこちに使いました。

普段、撮ることのない足の写真をみたらあまりにもシワだらけで凹んだ汗うさぎ（これかなり写りいいやつ）

 

 

しかも、この手のひらサイズが気軽に使いやすいよね。

ちょっとした合間に、ちょっとあてると気持ちいい。

 

手軽に凝り固まった身体をケアできるから、

やっぱり手軽に手に取れる場所選びも大切だなぁと、悩んだ末

 

 

ここだぁ〜！！

リビングでのちょっとした隙間時間に使いたいからね。

 

 

ポーチ収納にしようか悩んだけど、すっぽり綺麗に収まったので我が家は箱ごと収納にしました。

 

日々の疲れはその日のうちに取りたい、

日々のセルフケアにこれからお世話になります花

 

朝からちょっとあてて、早速スッキリした私。

朝から元気って、本当に気持ちがいい〜。

 

 

さて、今日は何から始めようかなぁ〜。

 

 

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Thank you!!