最近、気付けばいろんな健康法を試しております。
まず、冷え取り健康法。
半身浴と、靴下をたくさん履くのが基本の健康法。
冷え取りの靴下も専用のを購入しています。
これをやり始めてから、むくみが取れるのか、足がすっきりしてきました。
あと、いろいろサプリメント飲んでます。
SONOKOのGGロゼも、一応飲んでるし、最近母に勧められ、「グロスミン」の錠剤と原液を飲んでます。
お通じがすごくいい。
あと、ヤクルトも一日一本飲んでます！
ヤクルトもお通じ良くなるけど、グロスミン飲むと、体の老廃物が出ていく感じ。おなかがすっきりします。
いろいろやりすぎかな？(笑)
体力がないと、やっぱり子供と関わる仕事はできないと思うし。。。
こんな風に、いろいろ健康には気をつかっているんですが、体調不良は多い。
なんでかなあ。。。
ヨガ教室にでも通おうかな？と本気で検討中です。