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  正座ができるようになりました
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  30年前の憧れ
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  たかが膝立ち、されど膝立ち
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  なんなら色々回っちゃう問題
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  かかとが脱げる、靴下問題
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  カラダの筒(つつ)を潰さない
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  ゼロからイチの大きな変化
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  肩こりさんに多い腕の使い方
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  力でコントロールしない肩甲骨の動き
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  体を痛めてる方に知ってもらいたい、脚の上げ伸ばし
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  【バランスヨガ】4月のレッスンスケジュール
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  ”3/4(金)21:00〜「姿勢改善×ヨガ」春に向けての心地よい身体づくり”
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  レベルUPクラス中身をちょい出し☆彡
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  レベルUPクラス　『心がストンと…』
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  しなやかな動きもキレイな身体も普段使いから
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  やる気アップ☆彡
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  【3月ヨガ】軽やかに過ごしたい人集合ヽ(´▽｀)/
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  【3名様】姿勢の基礎講座をパーソナルで全6回
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  お腹痩せしたいなら、やり方変えないと③
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  お腹痩せしたいなら、やり方変えないと②

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