こんにちは
池田みゆきです
2026年
今年もよろしくお願いいたします✨
早いものでこのブログを書き始めてから、10年がたちます。
YURUKU®︎のインストラクターになり、発信をスタートさせました。
書き始めた頃は、人に読まれるのが
怖くて怖くて(笑
今読み返すと ほんっと初々しい♡
けどあんまり読みたくない😅
10年前の1月はインストラクター養成講座がスタートした時。
きっかけは自分の体を変えたい！でしたが、気付けば大勢の方に『体づくりの根本』を伝えてきた10年でした。
人生のほとんどを直感で生きてきた私ですが、我ながら、あの選択に間違いがなかったと自分を褒めてあげたいです(^.^)
まさか、インスタやオンラインの時代がやってくるとは思いませんでしたけどね
自分で動画作成できちゃうとか信じられない、、
この身体改善の方法を知ってから、何とか世の中に人に知ってもらいたい！とあの手この手と色々やって来ました。
どうしたら伝わるのか？
どうしたら困っている人を救えるのか？
私はヨガやピラティスも教えているので、このメソッドと運動を掛け合わしたら、素晴らしいだろうなと思い、様々な企画を考えてきました。
有難いことに、YURUKU®︎代表のnoriko先生や本部の方も、私の「コレやりたいです！」を前向きに検討してくれ、アドバイスをもらいながら実現することが出来ました。
今もやりたい事は頭の中では沢山あるのですが、今年もまた少しずつ形にできたらと思います。
私と同年代の方や
仕事や家庭とたくさん頑張ってきた女性に向けて
ここからは
もう少しだけ自分のために
そっと背中を押すお手伝いができればと思います☺️
何か、困り事がありましたら
お問合せくださいね^ ^
歳のせいか
この先の人生をどう生きるか？
ということばかり考えている
私でした(笑)
以下は私のオリジナルのレッスンです
骨格改善から体の引き締め
『大人の体の整え方』
安心の体づくりをしたい方へ
■1DAYレッスン(75分)
《現状把握・お試しレッスン》
◎姿勢アドバイス
◎あなたに必要なエクササイズ
◎レッスン費：6,600円(税込)
※継続レッスン可
体改善の第一歩！現状の状態となりたい体に向けての方向性のアドバイスをさせていただきます
『体の状態が知りたい』
『背中を押されたい！』
『何から始めれば良いかわからない』
方に
■3DAY(60分×3回)
《体改善の基本を学ぶ》
◎姿勢アドバイス＆エクササイズ
◎zoomセッション＆動画(3回)
◎アドバイス写真付き
◎LINEにてフォロー
◎レッスン費 : 16,800円(税込)
※継続レッスン可
姿勢・動作などの基本を3回に分けてレクチャー。
zoomと動画のダブルレッスンでより深く体改善をおこないます(LINE質問可)
『基本をきちんと学びたい』
『1回だけでは不安』な方に
■2ヶ月徹底サポート
《この先も自分で体づくりができる》
◎60分×全8回zoomセッション＆動画
◎姿勢・動作・エクササイズ
◎レッスン毎に写真付きフォロー
◎終了後3ヶ月LINEサポート付き
◎レッスン費 : 49,800円(税込)
『ジムに行く時間がない』
『理論的にしっかり整えたい』
『自己流ではなかなか変わらない』
骨格を整え、お腹周りや下半身など気になる部位もエクササイズで変えていきます
疑問を解消しながら、終了後も体型維持できるよう徹底的に学びます
【講座お申込み】
公式LINEに繋がります。
ご希望の講座名を送って下さい(どの講座が良いか分からない場合もその旨お伝え下さい)
追って返信します。
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【お問合せ】
公式LINEに繋がります。
体のこと、講座のこと等お聞き下さい
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