こんにちは😃

テニスコーチの花木です。

今日は、9:00からのレッスンは、遥々神奈川の小田原からご参加くださった方もご参加していただきました♪

が、この小雨が降り止まず途中中止に。。。

未だ振り続けていますが、段々と涼しく感じることも増えてきた今日この頃であります♪

気温差が増えてくるので体調管理には気をつけていきたいところですね。

指導者として思いますが、来てくださる方々の目線や気持ちを踏まえた言動や行動をしていくことがとても大事かと思っています。

私自身にベクトルが向いてしまい、来ていただける方々の状況を把握できなければレッスンとして成立はできない。

そういった意味でも自分の体調管理をしていくことの重要は高く日頃から気をつけていかなくてはいけないなと思います。

今実践し続けていることは、

規則正しい生活

です。

同じ時間寝て同じ時間に起きる。

これを続けているだけでも体調を崩しにくいかと考えます。

それではまた投稿します😌

厳しい暑さも終わり？！