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花笠ニコの低糖質な夜ごはん。
一昨日の夜ごはんです。
・糸こんにゃくたっぷり肉じゃが
・サニーレタスと発芽大豆のサラダ
・なすと油揚げ、人参、いんげんのお味噌汁
・つるむらさきと納豆のぽん酢和え
・赤ピーマンとしめじのマリネ
・梨と巨峰
糖質カットをすべく、糸こんにゃくを沢山入れた肉じゃが。
レシピ→☆
美味しい～
やっぱり煮物はほっとする～✨
コストコで購入してた発芽大豆でサラダ。
お豆の味が濃くてとってもヘルシー✨
赤ピーマンとしめじのマリネ。
やさしいお酢、オリーブオイル、塩、胡椒で味付けしました。
主人が大好きなネバネバのつるむらさきと納豆のぽん酢和え。
白ご飯にかけたくなる～
お味噌汁は、なすと油揚げ、人参、いんげんに。
うきはの道の駅で沢山買ってきた巨峰🍇
まだプリップリで新鮮です
こちらもうきはの道の駅で購入した梨。
とってもジューシーな豊水です。
ごちそうさまでした！！