低糖質な夜ごはん。

ご覧いただきありがとうございます。

花笠ニコの低糖質な夜ごはん。

昨日の夜ごはんです。

・ささみの大葉フライとなすフライ

・キャベツサラダ

・豆腐と玉ねぎ、わかめのお味噌汁

・もやしときゅうり、魚肉ソーセージの酢の物(作り置き)

・なすとパプリカのぽん酢漬け(作り置き)

・かぼちゃの煮物(作り置き)

・すいか

ささみと大葉フライ、なすフライは、糖質カットをするために、衣に工夫。

マヨネーズを塗り、パン粉＋おから粉をまぶして揚げ焼きにしました。

サックサクで美味しい～

サッパリお酢をかけて頂きました。

キャベツサラダは今日もゆで卵をレンチンで。

シャポネドレッシングをかけて。

お味噌汁は豆腐と玉ねぎとわかめ。お味噌汁に玉ねぎを入れるととっても甘い

作り置きの3品が活躍しました！

もやしときゅうり、魚肉ソーセージの酢の物と、

なす、パプリカのぽん酢漬け、

かぼちゃの煮物(自家製冷凍食品です)、

どれも美味しく頂けました。

デザートはすいか🍉

こちらは主人の量。

私は奥の一切れです。

このすいか、ほんと美味しい！

今年１番の当たりです

お腹いっぱいで、ごちそうさまでした！！

そして週末に、主人の妹から沢山の北海道土産を頂きました

いつもありがとう

どれも食べるのが楽しみ～

こんな可愛いお醤油差しや、

ラベンダーのポプリ。

早速使わせてもらってます

色々と選んでくれたことが、とっても嬉しいです

では、最後までお付き合い頂きありがとうございました！