ご覧いただきありがとうございます。
花笠ニコの低糖質な夜ごはん。
昨日と一昨日の２日分です。
まずは昨日！
・麻婆茄子
・5分でできるシンプルなニラ玉
・ひじき煮
・もやしときゅうりの酢の物
・パプリカの美味酢漬け
・モロヘイヤと納豆のぽん酢和え
昨日は麻婆茄子。
レシピ→☆
レシピの豆腐を茄子に変えて作ってみました。
塩味が強いという主人。
あまり好みの味ではなかったみたいです。
残念
ニラ玉はいつも同じレシピ。
レシピ→☆
お醤油のシンプルな味でお気に入りです。
作り置き冷凍していたひじき煮も温めて頂きました。
きゅうり、もやし、魚肉ソーセージで酢の物。
レシピ→☆
サッパリ美味しい～
パプリカの美味酢漬け。
彩り鮮やかです。
ほぼ毎日食べてるネバネバ。
昨日はつるむらさきと納豆のぽん酢和えです。
写真にはないですが、食後にはすいかを１人1/4ずつ食べました。
すいか最高！
そして一昨日はどうしても食べたかったカレー。
久々に夜お米を食べました。
チキンカレーに、焼き野菜を乗せ。
２杯目はたっぷりのチーズを乗せて。
完全に糖質オーバー、カロリーオーバーです
とうもろこしも糖質多めだー
つるむらさきと納豆のぽん酢和え。
唯一の低糖質。
デザートは頂き物のジュレです。
主人はグァバ。
私はアサイー。
アサイー、最高！
ごちそうさまでした！！