ご覧いただきありがとうございます。
花笠ニコの低糖質な夜ごはん。
昨日の夜ごはんです。
・ゴーヤたっぷりのゴーヤチャンプルー
・きんぴらごぼう
・ぶりのあら汁
・おくらのぽん酢おかか和え
・コストコのゴールドキウイ
昨日はたっぷりのゴーヤでゴーヤチャンプルーでした。
花鰹もたっぷりで、あっさり味。
安定の美味しさ
ぶりのあらが安かったので、あら汁に。
こちらのレシピ→☆ を参考にしました。
お寿司屋さん風で美味しい～
やっぱりお味噌汁ってほっとしますね～。
きんぴらごぼうは、沢山作って小分けして冷凍保存しました。
実家で採れたオクラです。
茹でて、ぽん酢、鰹節で頂きました。
ネバネバ美味しい～
コストコのゴールドキウイ、大きくて、あま～い
追加で２個食べちゃいました。
そしてその主人の母に頂いた人参ジュースが美味しくて、、、
人参のみですが、甘くて濃厚
ごちそうさまでした！！