こんにちは🙋
今朝の体重 55.2kg(前日比 ±0kg)
体脂肪率 26.3%(前日比 -0.7%)
体年齢 53才(前日比 ±0才)
BMI 20.7(前日比 ±0)
基礎代謝 1233kcal(前日比 +8kcal)
内臓脂肪レベル 3.5(前日比 ±0)
体重は変わらないけど 体脂肪率が下がって基礎代謝が上がったのは嬉しいです😃💕
奥に見えるのは私の家
久しぶりにちょこっとだけど
いなはでに刈り取られた稲が干してありました
昔はみんなこうして干してあったな
懐かしいです🙋
午後からは流水レッスンに讃歌して来ます
午後からも素敵な時間を過ごしましょうね🎵