カウンセラーをしています。
花は華なれ～仕事を通してなりたい自分（華）になる～
＊仕事を辞めたくなった貴女のメンタルサポーター＊
石田より子の紹介ページは、こちら。
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（ブログは、月・木曜日の朝、07：07：07に配信しています。）
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ボジティブシンキングの方が良いという世間の風潮があるように思いませんか？
カウンセリングをしていて、ネガティブな自分をダメだと責めている人が多いように感じますが、無理にポジティブにすると却ってストレスが溜まるという側面がありますね。
ここでちょっと踏みとどまって考えてみましょう。
ネガティブは、物事を否定的に捉えることですが、一つの考えです。
慎重に考えていると言い換えることもできます。
ネガティブを良くないことだと思っている人は、物事を悲観的に捉えることや、周囲に不満の種を見つけ愚痴を言うことと混同していないでしょうか。
この辺りがごっちゃになっているので、単純にネガティブはいけないという識別になっているように思います。
愚痴をこぼすのは、どうにもならないことをグチャグチャ言うことで埒が開かず建設的ではないので、闇の中にはまり込んでしまいます。
否定的であることが慎重なことであるのなら、危機管理として功を奏し、肯定に転換することができます。
否定的という言葉と愚痴を言うことを混同しないことが、一つのポイントです。
因みに、愚痴はマイナスエネルギーですから、自分の生命エネルギーを減退させるので要注意です。
では、ポジティブVSネガティブ、どうスタンスを取ればよいのか。
私が持っている答えは、丁度程よいところを見つける。
全てに対してポジティブでいるなんて出来ないですね。
むしろネガティブに捉えていないと、最近特に重要度が増してきた危機管理ができない。
転ばぬ先の杖は必要ですね。
物事によって、ポジティブもネガティブも必要なので、丁度良い加減のところを見つける。
人間関係ではどうでしょう。
ポジティブの人といると、自分も影響を受けてポジティブにもなりますが、元気が良すぎて行き過ぎている感じをキャッチすると、自動制御装置のようなものが働いて、自分自身はネガティブの方向に向くことはありませんか？
逆もありますね。ネガティブの人といると、自分もエネルギーがダウンすることもあれば、何とか引き上げようといつもより明るく振る舞ったりすることがありますね。
プラス方向とマイナス方向は、逆方向に引き合ったり、相乗効果になったりするようです。
自分はだいたいどの辺りのポジションが好きで、今はどちらの方向に傾いているか客観視点があると、平静でいられます。
ポジティブVSネガティブは、どちらかに偏るのではなく、自分にとって程よいところを見つけることが大切。
もし、自分がネガティブだと自分を責めているのなら、考え方であって責めることはないんだよと、自分に声をかけてあげてくださいね。
個別のお話しは、ボイスマルシェでお待ちしております。
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私のカウンセリングをあなたの仕事に活かしていくと、下記のような変化をあなたが感じ、また進んでいくことが出来ます。
チョッした事ですぐに落ち込み、すぐに辞めたくなる貴女は、今まで上手くいかなかった原因や、改善点が分かり行動できるようになります。
つい頑張り過ぎてしまい、ストレスが多くなってしまう貴女は、仕事の能率が上がり、時間も大幅に短縮できるようになります。更に心地よい疲れになるのでストレスが溜まりません。
与えられた仕事が自分のやりたいことではなく、辛い貴女は、ありのままの自分が活かされた仕事を出来るようになります。
人間関係が上手くいかなくて、職場に居づらい貴女は、苦手な人が自然にいなくなります。
セクハラ、パワハラで困っている貴女は、自己防衛ができ、強い自分に変身できます。
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相談者様からの体験談です。
えみさん（30代）
ご相談内容
仕事の上司とそりが合わないので仕事を辞めたい。
良かった点
話していくうちに、直属の上司や仕事に問題があるのではなく、今まで弄ばれた社内の彼との関係や、自分の父親に対する接し方に問題があると気付いたのには自分でも驚きました。
きちんと早起きして、自分を大切にして、自分の人生を生きようと思いました。
そういう当たり前の事を改めて気づかせてくださって、こんなに自分を強く前向きにしてくれるなんて思いませんでした。
本当に本当にありがとうございました。
こんな人におススメ！
何に悩んでるか分からない人でも大丈夫！
先生ならしっかり聞いてくださって、答えを導いてくださいますよ。
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さぁ、運を引き寄せる達人になろう! 著者：石田 順子
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読者レビュー
愛とユーモア精神に溢れる素敵な本です！,
著者紹介文には「CA訓練部教官の経験から、自己啓発に目覚め、気づきと納得、自律的な考えで人生が好転することを実感する」とあります。
本書には、そんな運を引き寄せる秘訣が、参考になりそうな本の紹介も交えながら、わかりやすく書かれています。
いわゆる、堅苦しく難しい文章ではなく、会話をしているような優しい文体なので、親近感があって、すぐに実践したくなるところがいいですね。
「人生をハッピーに過ごしたい」と願う、すべての人にお薦めしたい著者の愛と優しさとユーモア精神に溢れた素敵な本です！