カウンセラーをしています。
花は華なれ～仕事を通してなりたい自分（華）になる～
＊仕事を辞めたくなった貴女のメンタルサポーター＊
石田より子の紹介ページは、こちら。
https://www.voicemarche.jp/advisers/162
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今の仕事がきつくて、もう我慢できない。
仕事は頑張ってやってきたけれど、こんなに苦労をするのは向いていない証拠じゃないかしら・・・
あ～、すぐにでも、明日にでも辞めてしまいたい。
ちょっと待って～！
今の仕事が嫌だから辞めたいという根拠は何でしょう。
労働条件が悪いのか、過重労働なのか、会社の体質なのか、人間関係なのか、自分の適性に問題があると思っているのか。
今抱えている問題は何なのか。
今の職場で、その問題がなかったら、それでも辞めたいと思う動機はあるでしょうか。
辞める前に、一度自分が辞めたいと思う問題点と真剣に向き合っておくのが肝心だと思います。
問題を乗り越えて、乗り越えた時の感覚を実感しておかないと、状況は違っても同じようなことが繰り返されるのです。
もし満足のいく結果が得られなくても、この件についてはもう十分だという実感があれば、同じようなことが起こった時に、余裕のある対応ができます。
今の職場で、今の問題に十分に向き合い自分なりの努力をしたかどうか。
辞めてしまう前に、もう一度見直してみましょう。
そして、この職場で学んだことを振り返っておきましょう。
成果ではなく、自分でやり切ったという感情でプラスの状態にしておくのは、とても大切なのです。
なぜなら、辞める時に感じた感情が残りますので、次の志望の会社の面接では、その人が仕事とどのように関わってきたかが、何かしら伝わるものなのです。
同時に、自分が仕事に求めている価値観を考えてみる。
例えば、仕事で精神的な成長を求めていて、もう十分にその仕事で期待できる成長ができ、役職などそれ以上を望むことがなく、他の仕事をしてみたいと思えたら転機の時でしょう。
仕事に安定を求めているのに、勤務時間が不規則で、健康に悪影響がある仕事を避けたいのなら、転職で勤務時間や給与面の安定を第一に考えたらいいですね。
自分が仕事とどのように向き合って、どのような価値観を持っているのか。
出来れば、適職につきたい、天職につきたい。
自分の適職・天職って何だろう。
実はね、ちょっと信じがたいかもしれませんが、既に目の前にやってきている、というのが本当のところなのです。
適職・天職は探すものではなく、自ずとやってきているもの。
なぜなら、仕事もそれまでの自分が自分で引き寄せているものだからです。
目の前のやるべき事に集中していると、自ずとそれが適職になり、やがて天職だと自分で認められるようになるのです。
適職・天職だから、自然に側に来ている。
あるいは、今の自分の学びや次へのステップとして必要だからやってきている。
もし、今の仕事は自分には向いていない、職場のあり方が違うという確信があるのなら、辞めることに関して悩むということはないでしょう。
悩むのは、まだ出来るかもしれないという余地があるから悩んでいる・・・私にはそのように見受けられるのです。
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私のカウンセリングをあなたの仕事に活かしていくと、下記のような変化をあなたが感じ、また進んでいくことが出来ます。
チョッした事ですぐに落ち込み、すぐに辞めたくなる貴女は、今まで上手くいかなかった原因や、改善点が分かり行動できるようになります。
つい頑張り過ぎてしまい、ストレスが多くなってしまう貴女は、仕事の能率が上がり、時間も大幅に短縮できるようになります。更に心地よい疲れになるのでストレスが溜まりません。
与えられた仕事が自分のやりたいことではなく、辛い貴女は、ありのままの自分が活かされた仕事を出来るようになります。
人間関係が上手くいかなくて、職場に居づらい貴女は、苦手な人が自然にいなくなります。
セクハラ、パワハラで困っている貴女は、自己防衛ができ、強い自分に変身できます。
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女性専用カウンセリング
VOICE MARCHE（ボイスマルシェ）
のカウンセラーをしております。
（2015/04月より アンバサダー 1期生）
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10月キャンペーン お試しカウンセリング２５分が２回無料です！
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相談者様からの体験談です。
ゆなさん（30代） 仕事・キャリア
相談内容
仕事での人間関係と自分のあるべき姿
仕事ができる先輩と、嫌な仕事をしない同級生の間に板挟みにされて、職場の雰囲気も悪い
良かった点
嫌な同級生の姿を見て、自分がそうありたいと思っていると、はじめに言われた時は衝撃的でした。
まさかと思う部分と、確かに羨ましいと思う事もあった部分が葛藤しました。
その人の真似をするのではなく、そうなるのではなく
自分を信じて一生懸命仕事をすればいい。
楽しそうに、その同級生に見せつけるように頑張ればいい。確かにその通りだと思いました。
そして、一生懸命頑張ったらば自分を褒めてあげる。
自分をけなしてばかりいた私は、自分に自信がなく人と比べてばかり。
でも私だって一生懸命やってるし一生懸命生きてるし、自分を責めても仕方ないと思いました。
もう少し、自分に優しく頑張ったらば褒めてあげたいと思います。
そして先輩の真似をするのでも、同級生の真似をするのでもなく、自分らしく前に進んでいければいいです。
こんな人におススメ！
自分に自信がなく、自分がどうあるべきか悩んでいる方。ぜひ話をしてみて下さい‼︎
会話中に笑い声もひびき、心がだんだん軽くなります。
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さぁ、運を引き寄せる達人になろう! 著者：石田 順子
￥1,296
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読者レビュー
愛とユーモア精神に溢れる素敵な本です！,
著者紹介文には「CA訓練部教官の経験から、自己啓発に目覚め、気づきと納得、自律的な考えで人生が好転することを実感する」とあります。
本書には、そんな運を引き寄せる秘訣が、参考になりそうな本の紹介も交えながら、わかりやすく書かれています。
いわゆる、堅苦しく難しい文章ではなく、会話をしているような優しい文体なので、親近感があって、すぐに実践したくなるところがいいですね。
「人生をハッピーに過ごしたい」と願う、すべての人にお薦めしたい著者の愛と優しさとユーモア精神に溢れた素敵な本です！