潜在意識の中にネガティブ感情があって、心のブロックや
ブレーキになっているということは、ポジティブに行動したい
意志が存在するからこそ認識されるわけで。
頑張っても頑張っても成果が出ないという重たい波長は、
頑張ろうとする対象があるから発生します。
そんな時に発生する重たい波長の感情は、
でも~、だって~、どうせ~、できない~・・・
大抵は、心の中の元気な自分が怒って愛想をつかします。
そこで、弱っちい私、頑張れない私はダメなんだと思って
しまいます。
ここのところが肝心。
自分を嫌いになったまま放置しないで、もう少しネガティブ
な自分に付き合ってみませんか。
誰でもクヨクヨ、グダグダするのだから。
いっそのこと、このネガティブ感情を吐き出しちゃいましょう。
でも・だって・どうせの言い訳を思いっきり書き出してみま
せんか。
言葉にして、さらに書いてしまうと、ネガティブ感情を強化
するように思えますが、その思いだけが100%ではないこと
にも気がつき始めます。
吐き出すと新しい考えや感情が芽生える余地ができるの
です。
心にスペースができたら、あらためて対象を見直して、
でも・だって・どうせの原因は絶対的なものかどうか、
右から左から高いところから俯瞰して見たりします。
時系列も入れてみるといいですよ。
自分も相手も人の感情は、変化していくから。
そうして、全体の調和を考えると自分はどうしたらいいのか,
新しい視点が見えてきます。
右か左か真ん中か。黒か白か灰色か。
YESかNOだけじゃないのだから。
日本人は、YES,but・・・の思考なのだから。
その答えが、現状維持ならそれでいいじゃないですか。
進むだけがいいとは限らない。
生存本能は、基本的に現状維持を支持するのだから。
ネガティブ感情は、必ずしもダメではなく、抱き込んでしまい
ましょう。
もぐもぐ食べちゃうイメージを想像してみて下さい。
これ、結構効きますよ。
なんくるないさ~。生きちょるだけで丸儲け。
肩の力が抜けているほど、
運は引き寄せられるのですから。
★★★★★
心のブロックを解放し、望ましいセルフイメージを入れて、
本当の自分に出会えるメンタルセラピーを試してみませんか?
エネルギーマスタ―セッションの詳細はこちら
http://hanakaiunjyuku.com/hp/?page_id=31
エネルギーマスターのホームページは、こちら
http://energymaster.jp/therapy/em-therapists
【12月、芝のご予約は、終了しました。】
ブレーキになっているということは、ポジティブに行動したい
意志が存在するからこそ認識されるわけで。
頑張っても頑張っても成果が出ないという重たい波長は、
頑張ろうとする対象があるから発生します。
そんな時に発生する重たい波長の感情は、
でも~、だって~、どうせ~、できない~・・・
大抵は、心の中の元気な自分が怒って愛想をつかします。
そこで、弱っちい私、頑張れない私はダメなんだと思って
しまいます。
ここのところが肝心。
自分を嫌いになったまま放置しないで、もう少しネガティブ
な自分に付き合ってみませんか。
誰でもクヨクヨ、グダグダするのだから。
いっそのこと、このネガティブ感情を吐き出しちゃいましょう。
でも・だって・どうせの言い訳を思いっきり書き出してみま
せんか。
言葉にして、さらに書いてしまうと、ネガティブ感情を強化
するように思えますが、その思いだけが100%ではないこと
にも気がつき始めます。
吐き出すと新しい考えや感情が芽生える余地ができるの
です。
心にスペースができたら、あらためて対象を見直して、
でも・だって・どうせの原因は絶対的なものかどうか、
右から左から高いところから俯瞰して見たりします。
時系列も入れてみるといいですよ。
自分も相手も人の感情は、変化していくから。
そうして、全体の調和を考えると自分はどうしたらいいのか,
新しい視点が見えてきます。
右か左か真ん中か。黒か白か灰色か。
YESかNOだけじゃないのだから。
日本人は、YES,but・・・の思考なのだから。
その答えが、現状維持ならそれでいいじゃないですか。
進むだけがいいとは限らない。
生存本能は、基本的に現状維持を支持するのだから。
ネガティブ感情は、必ずしもダメではなく、抱き込んでしまい
ましょう。
もぐもぐ食べちゃうイメージを想像してみて下さい。
これ、結構効きますよ。
なんくるないさ~。生きちょるだけで丸儲け。
肩の力が抜けているほど、
運は引き寄せられるのですから。
★★★★★
心のブロックを解放し、望ましいセルフイメージを入れて、
本当の自分に出会えるメンタルセラピーを試してみませんか?
エネルギーマスタ―セッションの詳細はこちら
http://hanakaiunjyuku.com/hp/?page_id=31
エネルギーマスターのホームページは、こちら
http://energymaster.jp/therapy/em-therapists
【12月、芝のご予約は、終了しました。】
東京都港区芝の心のエステサロン「魔法の小部屋」
★★★★★
VOICE MARCHE(ボイスマルシェ)のカウンセラー
をしております。
キャリアアップ・仕事の人間関係を専門に登録しています。
自己基盤があると、物事をスムーズに捉えられ、行動が楽に
なりますよ。一度お試しくださいね。
男性の方は申し訳ございません。
女性限定のカウンセリングです。
VOICE MARCHEのURLは、こちら
https://www.voicemarche.jp/advisers?page=2&q%5Badviser_topics_topic_id_eq_any%5D=24
【voice marche ピンクリボン賛同キャンペーン】
http://mag.voicemarche.jp/whatsnew/201411pre.html
新規会員登録で3000円分の仮想通貨プレゼント