こんちぁっす♪
ランチタイム真っ最中でございますが、皆さんおいしい昼食楽しんでいらっさいますでしょうか？
どもです、Fこーでねーヵ？で食育指導士のJです。
本日はPCでお仕事をしています。
大好きな
ベビースターラーメンを貪りながらｗ
さて、ここ最近良く言われる事がありましてん～
アタクシは、実年齢よりも若く見られる事が非常に多いここ最近です。
18歳の頃は「30歳で子持ち」なんて言われておりましたが今は逆ですね。
丸顔と肌のせいか実年齢よりも5歳～8歳下に見られる事がすんごく多くなっております。
ぃゃ～嬉しくも申し訳ないｗ
丸顔は昔からです。
頬コケロ～言われても無理な相談です。
肌！！
肌の綺麗さは同年代の中でもトップクラスと思います♪
なぜか～って…
簡単に言いますと…
肉食ってっからですね。
今あるお肌を綺麗に保つのはビタミンやミネラルが豊富なお野菜ですが…いつまでも古い肌を守るのも良くない～という事で…
新陳代謝によって新しく生まれ変わるお肌に事も考えねばなりませんね。
その新しいぴっちぴちの肌の原料と言えば…
動物性たんぱく質…
いわゆるお肉ですな♪
しかも…赤身ばかりではいけません！！
多少霜降りになっているところなどで、脂肪分も摂取しなければ良いお肌にはなりませんもん♪
脂肪分は、細胞膜の原料です。上部な強いお肌作りには欠かせません！！
って事で…
美容と健康には
お肉
最高です♪
ちなみに…
アタクシの肌ぁ…
まだまだ水弾きます♪
こういった美容と健康に関する情報をブログで時々発信致します♪
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さ、お仕事に戻ります！！