歯 ネタ続きました。
出張と外食はセットです
何日か滞在する時は
外食どうしても避けられない
❌出どころ不明な食材
❌アルミ鍋での調理
❌レンジ調理した物
❌添加物まみれ
普段、気をつけて摂らないようにしている物の
オンパレード
避けようが無いので
数日で、みるみる
体調悪化します
なるべく手作り弁当🍱
おにぎり🍙🍙🍙
持って行っても
店内には持ち込めない。………
出張終えて、自宅で慌てて調理しても
身体は正直です。
仕事は何とかこなしているけど
終えたらバタンキュー
仕事前まで眠り続けても
起き上がれなくなって
2日前から吐き気と頭痛
めまいが酷い。
寝ても寝ても眼が痛い
帰って来たら
1週間で体重 2kg減
外食続いて胃がおかしい
お腹が痛む………
残念ながら制御不能
下痢下血………
又、腸に潰瘍が出来た