退院して1週間が過ぎました。
歩行は大分慣れてきました
まだまだ歩き出しがぎこちなく、普通には歩けていませんが、5〜6歩行くと結構スムーズに歩けます
昨日は全行程杖無しでいけました
昨日は全行程杖無しでいけました昨日の歩行は5546歩
目標達成です。
目標達成です。 今、悩んでいるのは杖無しで歩行練習して、
歩数は5000歩のままか、もしくは8000歩くらいに歩数を伸ばして、杖歩行を続行するのか⁉️
退院時には当分の間は外では杖を使った方がいいよと言われたので
どうしたものかと考えています
どこにもリハビリに通院していないので、PTさんとかにも聞けないので自己流です
紫陽花が綺麗です
ハルとのお散歩コースに
今日は朝から腰の調子が良くない感じ！
朝のお天気あまり良くなかったせいかなあ