都営新宿線 菊川駅徒歩4分
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅徒歩 10分
SUNNY SIDE（サニーサイド）
花嶋泰光（はなじまやすみつ）です!
初めての方はコチラから読んでくださいね😁
先日友人のフランス人とランチに行ってきました✨
まぐろ専門だけあって
まぐろメニュー満載
おすすめです👍
友人のフランス人は超勉強家で
日本に住む前から日本語の勉強をし、日本に住んでからも勉強は欠かさず
「毎日1時間は必ず勉強してる」
そうです
継続ってすごいです
勉強する☞実践する☞理解する☞また分からないこと出る☞勉強する
この好循環を生んでいるそうです✨
僕も見習ってそのサイクル作っていきます😁👍
今日も動画を含めて解説していきます
まずは動画をご覧ください✨
いかがですか？
たった48秒ですが、ブログで書くよりも伝わりやすい✨
伝わりました？笑
そーなんです
一日過ごした頭皮はカラーを作ったお鍋と同じなんです
脂、汗が空気に触れ、酸化し
付着する
一日一回はシャンプーしましょうね😁👍
シャンプーで大切なのは
シャンプー前の濯ぎが最も大切です✨
濯ぎがその後のシャンプーの泡立ちや
洗浄力や清潔感や爽快感を作ってくれます👍
なので
①最初の濯ぎはシャワーを固定して両手で濯ぐ
1分やる
②これにより皮脂や汚れが浮く
たったこれだけです👍
お金はかからず、少しの手間と時間だけ👍
ぜひやってみましょう👍
まずは『すぐやる』これが学びと結果において大切なことです😊
TikTokも見てくださいね👍
☆35歳以上で髪質に変化を感じている
☆くせ毛が嫌で悩んでいる
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そんな方々はぜひご相談ください
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