都営新宿線 菊川駅徒歩4分
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅徒歩 10分
SUNNY SIDE（サニーサイド）
花嶋泰光（はなじまやすみつ）です!
初めての方はコチラから読んでくださいね😁
最近できるだけ毎日ジムで汗を流すようにしてます😁
汗を流すことで体の毒素が出てる感じと
頭の中はスッキリするのと、雑念がなく、集中力が増し、いい気の流れを体感してます👍✨
去年に体力の低下を感じていたので
今年は「育てる」がテーマの僕なので
体も育てるために、体力作りのために今朝も走ってきました😁
運動は「運を動かす」と書くのでみなさん
運は自分で作っていきましょうね✨
身長 174cm
体重 58kg
体脂肪 5%
体内年齢 37歳
我ながら奇跡の40歳と思える数値です
若さは作るもんです😊
さて話はタイトルに戻ります
昨日の夜はスキンケアの勉強会でした✨
SUNNY SIDEにて11月から販売開始したスキンケアシリーズ
『IMPREA』インプレア
年齢毎のお悩み解決のスキンケアとして
発売開始から一気に人気商品として皆様に愛用されています✨
僕もシリーズの中の5種類を毎朝・晩と使用しています✨✨
男性の僕が気持ち良く使えるってことは
つまり、クセがないと言うことと
即実感することは保証します😁👍👍
昨日の勉強会では改めてのお肌の知識と新商品の紹介と春に向けたケアの方法をご教授してもらいました✨
お肌のケアは髪と全く同じです
☆頭皮の汚れは擦って取らない
☆予洗いで髪に水を含ませ、空気を入れることでシャンプーの泡立ちが良くなる
☆髪はゴシゴシ擦って洗わない
☆トリートメントはしっかり揉み込ませ浸透させる
汚れをきちんと落とし、保湿・栄養分を与える
この基本のお手入れの「やり方」は大事
お肌も上記で言ったことと全く同じです
摩擦は老化現象を加速させます
洗顔する時は泡を超クリーミーにして
決して擦らずに泡で包むように洗顔しましょう✨
そして春は一年で一番敏感肌になります
気温・湿度上昇
三寒四温（三日寒くて四日温かい）
花粉・黄砂
春の日差し
気候変動は心身ともにダメージが大きいです
うつ病が増えるのも春が断トツです
春のケアで大事なのは
①清浄ケア 汚れや皮脂、メイク料を丁寧に取る
②保湿ケア 油分と水分をバランスよく与える
③UVケア 紫外線から肌を守る
SUNNY SIDEからオススメアイテムは
フェイシャルバー（清浄）
エクスフォリエイター（拭き取り）
ローション（油分・水分補充）
この三つは全ての方にマストアイテムになります👍
当然僕も使っています
そしてUVケアは超オススメがあるのですが
新商品につきまだ未発売なのと、僕が使っていないので、使ってみて感動したらオススメします👍
春はあと1ヶ月ほどでじわりじわりやってきます
今からお肌の準備も整えましょうね😊✨
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