都営新宿線 菊川駅徒歩4分
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅徒歩 10分
SUNNY SIDE（サニーサイド）
花嶋泰光（はなじまやすみつ）です!
初めての方はコチラから読んでくださいね😁
スキンケアされてますか？
当然してますよね
色んなメーカー・アイテムを使われてきてるはず
そして、いつも新しいモノを求めているはず
さらに、もはや何を使っていいか分からなくなってるはず
今日のブログはお肌の悩みに対する対処法をお伝えします✨
お肌の悩み
☆シミ
☆乾燥
☆くすみ
☆たるみ
☆シワ
この5つ
僕はシミとくすみが気になってます
AM7:00の僕
10代、20代、30代と日焼けをガンガンしていたせいで、頬のシミや、鼻の周り、おでこのシワ感
なんだかんだ40代の肌なのかな〜
見た目年齢って髪と肌が決めるものですが
写真で撮ると想像している自分より老けて見えます
みなさんもここで一旦自撮りしてみてください😁
無惨な現実を知ることになります笑
人から見られている顔はこの顔です
と自分の顔を確認したところで
悩み別の対処法をお伝えします
対処法と言っても簡単な知識程度です
①シミ
シミの最大の原因は肌の中での
メラニンの生成です
紫外線が一番の原因で二番目がストレス
この二つによって肌に刺激が起こって
それを守るためにメラニンを作ります
シミから守るためにできること
肌表面のメラニンを拭き取る
肌に水分をしっかりキープする
メラニンの生成をストップする
この三つです
今みなさんがすぐ取り掛かれることは
肌に水分をしっかりキープすること（化粧水等）
だと思います
②乾燥
乾燥の原因は
バリア機能の低下です
秋冬になると、肌がもともともっている油分が少なくなり肌の水分をキープできなくなります
更に暖房が肌表面の潤いを奪い乾燥を加速させます
まさに今！この時期
乾燥から守るためにできること
洗浄力の優しいクレンジングを使用する
肌の水分をしっかりキープする
肌に必要な油分を補給する
今みなさんが取り掛かれることは
クレンジング・洗顔料の見直し
肌の水分をしっかりキープ（化粧水等）
必要な油分を与える（オイル等）
乾燥から広がるシワやたるみもありますので
この冬時期は最も大事です👍
③くすみ
くすみの原因は肌の
ターンオーバーの乱れ
加齢とともにターンオーバーは乱れます
過去の紫外線のダメージやストレスも遺産として
どんどん出てきます
ターンオーバーが乱れるということは
表面古い角質が残ってしまうということ
故に肌が黒ずんでしまう
くすみから守るためにできること
古い角質を取り去る
肌に水分をしっかりキープする
肌に必要な油分を補給する
今みなさんが取り掛かれること
肌の水分をキープ（化粧水等）
洗顔を丁寧にする
今日のこのあたりで
まずはお手持ちのスキンケアでできること
家でお金をかけずできること
から始めてみてください👍😁
残酷な言い方ですが、今日より明日の方が老化します
やらない日々はどんどん老化していきます
キレイでいたい、健やかにいたい
であればやらない理由はないですね
次回は
たるみ
シワ
をお伝えします✨
公式LINEでご予約やご相談をお受けできます。
お気軽にご連絡ください🌈
