思考見直し日記
はじめまして 今年の2月頃から思考の学校で思考を
学びはじめたよねちゃんといいます
思考の学校では
今の現実は
良いも悪いも
自分の思考から出来ている
「思考が先、現実が後」
現実を変えたければ
思考を見直すと良い
なるほど、それはすごい！！
変えたい現実がある。。。
そう思って学び始めましたが
現実は良くなったり、もとに戻ったり
なかなか変化が見られませんでした
それでも最近では少しづつ
気持ちに変化が見えはじめてきました
変えたくても変えられない
自分の思考と奮闘している私について
書いていきたいと思います
🌼自己紹介
名 前 よねちゃん
旧家族 父 母 兄 姉 双子の片割れ（妹）私は双子の姉
現家族 夫 息子 娘（里子） 次男（里子） 次女（里子）
職 歴 歯科助手 園芸販売員 マッサージ業 就労支援
看護助手 児童指導員 保育士 相談業務
性 格 好奇心旺盛 飽き性 めんどくさがり屋 頑固
平和主義者のわりにはおこりんぼう
🌼思考の学びを始める前の私
仕事ではいつも人間関係でつまづき
仕事自体は好きなのに退職してしまうという事を繰り返していたので、
私に問題があるんだろうな、、、と思いつつ
人間関係がうまく築けないのは両親のせいだと信じ込んでいました
摂食障害をきっかけに心理学を学び
カウンセリングも受けながら
自分の心の問題と向き合ってきた中で
今の旦那と出会い、息子をもうけ
幸せも感じられるようになりました
でもやはり人間関係を改善させることができない、、、
もう、親のせいにするしかない！
でも、この歳になって親孝行もできない自分に
苛立ちも感じつつ
もやもやした気持ちや
自分から望んで迎えた里子の娘のやることに
イライラが止まらない気持ち
自分ではどうにもできない
気持ちを抱えながら過ごしていました
🌼思考の学びを始めてから
思考の学びは
ゆき校長のYouTubeを見たのがきっかけでした
ゆったりした話し方が心地よくて
動画をイヤホンで聴きながら歩いたり
車の運転をしたりしていました
基礎講座を受け
続けて3ヶ月講座も受講させてもらい
本音ワークを毎日のように送っていました
先生からのコメントはとても的確で
すごいびっくりしたことを覚えています！
なんでそんなことがわかるの？
私以上に私の気持ちを理解してくれている！
と感動しました
ただ、現状は娘との関係も良くなったり元に戻ったり、、、
素直じゃない頑固な私
変わりないのに変わりなくない、、、
どうしたいんだ！！
とツッコミを入れたくなる
そのうち本音ワークを送ることができなくなりました
今思えば、親から愛されているなんて事を
信じられなかったし
信じたくなかったのだと思います
親を悪者にして生きてきた私ですから
今までの自分を全否定する事になる
ってことは今の幸せも
否定することになるのではないか、、、
そんな不安もあったように感じます
だから思考の見直しが
なかなか進まなかったように思います
でも、やはり将来のことを考えると
変わりたい自分がいて、
やっと行動ができるようになりました
書き出し、本音ワークを取り組んでいくこと
基礎に戻って毎日取り組んでいきたいと思っています
今後の変化を
あたたかく見守って頂けると嬉しいです😊
宜しくお願い致します🍀