思考見直し日記②
思考を学びはじめてから
なかなか現実が変えられなかった私は
ちょっと諦めモードになっていました
でも、私にはやりたいことがあり
叶えたいことがあります
そのためにも、家族関係、人間関係を改善する必要がありました
だから、ここで諦めるわけにはいかなかったのです
現実逃避しつつ、夢だけを追いかけていてもダメだ、、、
ちゃんと自分の思考と向き合おう、、、
重い腰を上げてやっと行動ができるようになりました
苦手なパソコンを開きはじめ
面倒くさがり屋の私がノートに書き出しすることを始めたのです
一つ目の変化は、本音ワークで
母親から送られてくる手紙やラインの末尾に
「さようなら」 「元気でね」 と
締めくるられる文言、、、
これが私にとっては
別れを告げられるようで
とても嫌いでした
なんでそんな嫌がらせをするんだ!
なんでそんなに不快な文言を使うんだ!
と怒っていました
でも、嫌がらせをしているのは自分の姿
人に不快な思いをさせてしまっているのは私
自分の行動をちゃんと見直す必要がありました、、、
たくさんやってきてしまった自分自身に気づき
両親を始め、友達、上司、同僚、その他
たくさんの方々に平謝りです、、、
こんなに自分は嫌なやつだったのか、、、と
良い人を演じていたつもりの私にとっては
受け入れ難い事実となりましたが
気づけて良かったと
今は思っています
その後、しばらくして
母からのラインの末尾は
なんと、私が欲しかった言葉
「じゃ、またね!」
に変わっていました！！
私が欲しかった言葉をもらえたんです！！
すごくないですか？!
「さようなら」 「元気でね」
ではなく、
「じゃ、またね!」と
また会える言葉を欲しかったんです
なんだ、細かいな、、、と
思われるかもしれませんが
私にとっては
とても安心できる言葉で、ホッとできる感覚を
感じることが出来ました😊
そして初めて変化を実感できた瞬間でした!!
今日はこのへんにして、、、
また変化や、気づきなどを書いていきたいと思います
読んでくださりありがとうございました😊