おはようございます
心を彩るフラワーエッセンスサロン華彩
〜hanairo〜
花療法士のＫＡＯＲＩでございます
私…月に２回ほど、
身体のメンテナンスで、
ヨガ教室に通っております…。
ヨガインストラクターの
リアモのゆりこ先生は、
理学療法士さんでもあるので
共通の話題、
心と身体の繋がりから…。
ヨガ教室では、
いろんなお話しを
聞かせて頂ける機会でもあります
先日、
お伺いした際は…。
〝身体の軸を作ること〟を、
実際に体感させて頂きました
ゆりこ先生のヨガは、
フィジカルなヨガ…。
いつも、
身体の声を聞きながら行います‼︎
さすが、
理学療法士さんならでは～
分かりやすく、
きちんとご説明して下さるので
とてもお勉強になります
●おうちヨガ リアモ
皆さまは、
ご存知でしたでしょうか
人が立つときには、
足が身体を支えてくれていて、
その体重の５０%（ほぼ半分）の重さを
〝かかと〟が支えているそうです
その〝かかと〟に向かって、
根を張るように付いているのが、
アキレス腱なのです。
余談ですが…。
皆さまは、ご自分のアキレス腱を、
体感した事がございますか？
スゴイ細いものがピンッと張って、
かかとに伸びているんですよね！
私のイメージしたのは、
手羽先の骨のような感じで…（笑）
浮腫みやすい女性は、
なかなかお目見えすることが
出来ないかも知れませんが…。
摘んでみられるとよく分かりますよ！
ご自分の身体を感じることは、
ご自分の身体との
エネルギー（愛の）循環になります。
すなわち、
〝かかと〟は…。
身体の軸を作るためには、
大切な身体の部位で…。
身体の軸があるか？
ないかは？
グラウンディングが出来ているか？
いないか？に関係してくるという…
ことなのですね
心と身体は、繋がっております。
足は、身体を支える大切な場所でございます！
きちんとその場に立ち、身体の軸を作ることで、
ブレない！揺るがない！迷わない！
〝本来の自分〟を取り戻すことが出来ます。
そこで…
こんなときにオススメの
フラワーエッセンスがございます
大地に根を張る
グラウンディングのエッセンス
●奄美フラワーエッセンス
イソノギクフラワーエッセンス
●バッチフラワーエッセンス
クレマチス
また、フラワーエッセンスは、
フットケアなどを始め、
ボディのケア、マッサージなどにも
お使い頂くことも可能でございますよ
是非‼︎
皆さまの日常にご活用下さいませ
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💗※只今、３／１（日）
フラワーエッセンス入門講座を検討中でございます！
あなたの毎日が、
華彩で幸せでありますように〜
フラワーエッセンスサロン華彩〜hanairo〜
花療法士：KAORI
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