前の記事に続き、
今回は自分のご機嫌について
若い時は、すぐに気が立ったり、うまくいかなくてイライラしたり、腹の虫の居どころが悪いことが、ままありますよね。
私は、そんな自分に気づいて、自分の事を嫌いになったり、イライラが重なったりしちゃいます。
おばちゃんになっても、あい変わらずで。
しかも、経験を重ねた分、周りからの、お世辞やご機嫌取りが、わかってしまう。
あまりにもわかってしまう………。
それをしてもらって、ご機嫌になればいいのですが、私は根が素直ではないようで、周りに気を使わせてしまったと、より後悔が出てしまう。
で、考えた🌟
「自分だけのご機嫌をとろう」
あの人の行動でむしゃくしゃ。
この人の言動でイライラ。
また、気を使わせてしまった…
これって、結局、自分の感情でしかない。
自分のコントロールでなんとかなるかも〜。
あの人は、そう考えるんだ。
この人は、こうやって言う人なんだ。
と、自分とは切り離して、受け取るようにしました。
前よりかは、イライラもむしゃくしゃも、少なくなり、笑顔で過ごせるようになったかも
人生は一度きり。楽しく過ごしていきたいですよね
