還暦を
美しく、楽しく、自分らしく
迎えるために
チャレンジします💕
最近は
すっかり
55キロの人
53キロの人に戻りたい
昨日
テレビでやってた
高カカオチョコレートで
ダイエット
（画像お借りしました）
この番組て
深夜枠で
「これって実際どうなの課」て
名前だったような
（画像お借りしました）
食前に
5グラムの
高カカオチョコを食べると
太らない
て
本当か？！
結果
3日間で
20000Kcalちかく
食べて
0.6g増加だった
痩せる効果はないかもな
テレビを見て
そういや
私もチョコレート効果を
買い置きしてたな
と
思い出し
戸棚を物色したら
ありました！
今日の朝食の前
昼食の前に
チョコレート効果を食べました
新たに
カカオ86%を買いました
昨日のテレビの影響で
完売してるかな
なんて
心配したけど
在庫はたくさんありました
しばらく
食前
高カカオチョコレート
やってみます