お花と申します
ご訪問頂きありがとうございます
2019年5月、身長159cm、体重61kgからスタート。
人生で常にポチャでしたが、マクロ管理の食事によるレコーディングと筋トレ、軽めの有酸素運動で4ヶ月でマイナス10kg達成しました。
その後の日常、興味のあることを綴ったblogです。
目標は50kgを維持して、健康に生活していくこと。
夫と２人暮らし、2LDK賃貸の田舎暮らしです。
シンプル丁寧に、をモットーに暮らしています。
今朝の記録です。
お通じ
身長：159cm
体重：50.6kg
（スタート時61kg、前日+0.2kg）
昨日
私の教員としての生活がスタートしました。
まだ二日目ですが…
引くほど仕事多いです。
栄養教諭って、何するの？と思う方もいるかと思いますが、
私の学校にも居なかったし
そもそも栄養教諭の制度が出来たのが割と
最近なのでご存知ない方も多いかと思います。
そして地域や校種によって全然仕事のやり方や
進め方も違う。
本当に独特な世界です。
書き足りないのですが
眠過ぎするので
また今度。
自分を誉めたいのは
一切おやつを口にしていないこと。
偉い！
オーツ麦カフェミスト↓
ドライビングのお供に飲みました。
スタバの店内が
精米所みたいな香りでした。
（良い意味で！）
では～