ジャブジャブダラダラ

タイトルは、今日かいた汗のイメージを表してみました

汗かいた後にスパ＆リンパマッサージ＆岩盤浴

リンパマッサージ受けてる間も、担当さんが驚くほどに汗がジャブジャブダラダラ

岩盤浴でも、汗ダラダラジャブジャブ

代謝を上げるサプリメントを飲んでるせいもあるんですが

脱水症状起こさない様に、ちゃんと飲み物は飲みましたけどね

汗だけで２kgダウンしました



さて、今日の食事

ベジタブルパスタ、赤黄色パプリカ、水菜、里芋のフレンチドレッシング和え

オイルは勿論グレープシードオイルで
胡椒ガン効かせてます