こんにちは。光花です。
２０２４年がスタートしましたね
２０２３年で激動はおさまると思いきや、引き続き激動の日々ですね
忘れてしまいがちだけど、地球は生命体だから動くのは当然のことなんですよね。
だから何らかの形でエネルギーを放出する必要だってある。
地球のエネルギーの放出がスムーズに進み、
かつ、その土地にいる人々の被害は最小限で済みますように
と祈っています。
テレビではショッキングな映像が流れ、ズーンと心が重くなってきますが、
当事者でないのなら、
「今、ここ」に意識を向けて、正気を保っていることがとても大事だと、わたしは思っています。
当事者でない人、直接的な援助ができない人にできることは、
周波数を無駄に下げないこと。
不安な空気に巻き込まれないことが大事なので、
今いる場所の温かさを感じ、
食べ物の味をしっかり味わい、
ゆっくり呼吸をするなどして、
「今この瞬間」に意識をむけること。
そして、気持ちが落ち込むならニュースを見ないこと。
東日本大震災のときは、大きな揺れとともに停電したので、テレビの映像は見れませんでした。
電気が復旧してつけたテレビ画面で、津波の映像が繰り返し流れているのを見て、ものすごくショックを受けたことを思い出します。
被災地の映像を見続けることに、なんのメリットがあるのかと正直思うところもある。
起きたことを、できるだけ客観的に現象だけを見て、
自分がいる「今ここ」の状況を冷静に見た上で、なにを選択するか。
不安を感じていることに気づいたら、そのことをそのまま「不安なんだね」と受け入れるとか、
呼吸が浅くなっていることに気づいたら、深呼吸してみるとか、そういう小さいことからていねいに選んで動いていきたいです。
これからも、地球は動くだろうし、いろんなことが起きてくるのだから、それが起きないようにと祈るより、
起きたときにどう対応できるかが問われているのだろうな、と思う２０２４年のはじまりでした。
あなたは大切な人
すべては良きことにつながっている
