自分らしく光を放つあなたへ
こんにちは。光花です。
コチラは毎日お天気が荒れ模様です
雨がずっと降っていて、散歩に行くことができません。そのせいなのか、体重がなかなか減らなくなってきました
そこで、宇宙に質問してみました
「一番健康的な体重になるにはどうしたらいいですか？」
すると、まもなくきました
キノコを食べる
湯豆腐みたいな感じでポン酢をつけて食べるイメージがきました。
そしてベータグルカンとも浮かんできました。
ネットで調べてみたら、キノコに含まれている成分で免疫細胞を活性化させるらしいです。
さっそく夜ご飯のメニューをキノコたっぷりの、とり団子鍋にしました
お昼はいつも豆腐に納豆とキムチを混ぜたものをトッピングしたものと汁物にしていたのですが、
明日から、豆腐か汁物の代わりに、キノコをポン酢で食べるのをプラスしてみようと思います
体重、減るといいな
あなたは大切な人
全ては良きことにつながっている
