潜在意識アロマ®︎マスターセラピスト
美波あつ子です♡
自分をありのままに受け入れる自己受容
スピリチュアルや引き寄せで
よく聞くけれど
ありのままの自分なんて嫌、変わりたい!
それができるぐらいなら苦労しない。
そんな声も聞こえてきます。
そんな時は、すごーくシンプルです。
ありのままじゃなくて変わりたい自分
自分を受け入れることができない自分
そんな自分も
ありのままに受け入れればいいだけ。
ありのままが嫌でもいいよ〜
受け入れることができなくてもいいよ〜
自己受容の最初の一歩は
どんな自分も否定しないこと
人が一番苦しいのは
誰かに嫌われた時でもなく
何かに失敗した時でもなく
そんな自分はダメって
自分が自分を否定している時だから。
自分が自分を否定しなければ
でも
否定したくなったとしても
責めてしまったとしても
それでもいい。
責めてる自分でさえ
ありのままに受け入れてあげる。
否定したいんだね、それでもいいよ。
責めたいんだね、それでもいいよ。
何度も何度も繰り返し
外側から包み込むように受け入れてあげる。
それが自己受容♡
自分をそのまま受け入れてあげると
ホッとする感覚になります。
そして
これを地道に繰り返しているうちに
潜在意識が自己否定から自己受容に変化し
人生が劇的に生きやすくなり
夢も叶いやすくなります♡
「私はどんな自分も許し、ありのままに受け入れ、愛しています」
あなたのハッピーを祈っています♡
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