アロマと潜在意識で
あなたの幸せをサポート！
潜在意識アロマ®︎マスターセラピスト
人間関係の悩みは
大きく分けると４つ。
あの人に変わって欲しい
あの人が苦手・嫌い
人付き合いが苦手・怖い
人と自分を比べてしまう
前の記事はこちら
最後は
人と自分を比べしまう
人と比べて落ち込んだり、モヤモヤしたこと
ありますか？
ない人はいないですよね。
人との比較は
人類共通の普遍的な課題です。
昔も今も
人が陥りやすいネガティブ思考のきっかけは
人との比較
SNSがまったくなかった時代でも
人と比べることはいつも存在していました。
外見、成績、運動神経、進学、就職
恋愛、結婚、経済力、健康状態、子供
比較というと
人より上とか下とかだけれど
日本人の場合は
人と同じであること
人と違わないこと
そこを気にする人が多い。
日本人の幸福度ランキングは
２０２３年、世界４７位
先進国の中ではかなり低め。
（ヨーロッパが高い）
人と同じであること
人と違わないこと
そこを気にするということは
言い換えれば
人からどう見られるかを
気にしているってこと。
それが
幸福度に関係している気がします。
人から見て
ちゃんとしてる
おかしくない
バカにされない
可哀想と思われない
そんな基準で生きていたら
幸せとは言えないですよね。
でもこの傾向は少しづつ
変わってきていると感じます。
SNSの時代
過度に反応する人もいるけれど
若い世代は
意外とSNSをそこまで信じていないし
良いと思っているわけでもない。
インフルエンサーと呼ばれる高校生たちが
大変だから辞めたいと言っていました。
心理学者のマーティン・セリグマン博士による
人の幸福を構成する５つの要素
嬉しい、楽しい、感動などのポジティブな感情
何かに没頭すること
他者との良い関わりや繋がり
生きている目的や意義を感じること
何かを達成すること
こういったことも
人から見てとか
常識ではとかではなく
自分自身の
純粋な実感があってこその
幸福度ですよね
優越感は
一瞬の満足感や快感を感じても
失った途端に劣等感に変わります。
一瞬だけの快感なんです。
優越感と劣等感は
いつも背中合わせ
それは、幸せからは遠い世界。
人と比べてしまうのは
人類共通の普遍的な課題だということを
分かった上で
なるべく比較を少なくして
自分自身の本音に従って
幸せを感じる人生を生きたいですよね
人間関係について
４日間、深掘りしてみました。
お読みいただき、ありがとうございました！
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そして
どんな人間関係のお悩みでも
香りとともに
潜在意識アロマ®︎体験セッションで
丁寧にお話し伺います♡
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