頑張り屋さんで
人のために生きてきたあなたの
自愛サポーター
潜在意識アロマ®︎マスターセラピスト
美波あつ子です♡
朝、目が覚めた時
なんとなく憂鬱
なんとなく気分が上がらない
夜、布団に入った時に
なんとなく寂しい
なんとなく不安
そんなこと、ありませんか？
私はありますよー。
朝、目が覚めた時に
毎日毎日気分爽快だったら
夜、布団に入る時
毎日毎日幸せな気分だったら
すっごくいい
でも
天気も違う
体調も違う
女性は生理周期もある
常にポジティブ
いつも元気
というわけにはいかない。
絶好調の時もあれば
調子が悪い時もある
気分が動くのは
生きていれば当たり前
きっと
スーパーポジティブ
松岡修造さんだって
日々の体調や
心の状態は
微妙に変化しているはず。
人間みんな同じ
どんな状態の自分も
それでいいよ、大丈夫だよって
ありのままに受け入れてあげると
それだけで
身体も心もホッとします
そして
こういう時に
手っ取り早く
気分を変えてくれるものがあります
それが
0.2秒で気分を変えてくれる
『香り』です♡
歩いている時に
ふっと漂ってくる
焼きたてのパンの匂い
コーヒーの良い香り
一瞬で幸せな気持ちになっちゃう♪
不思議！！
香りが
たったの0.2秒で
気分を変えられるのは
五感の中で嗅覚だけが
脳の扁桃体
《本能》《感情》に
ダイレクトに届くから。
良い香りの力には
あらがえませ〜ん♡
私は枕元に
なんとなく気分が冴えない朝も
なんとなく不安な夜も
香りを嗅ぐと
一瞬で心が落ち着く
あなたの日々の中にも
香りを取り入れてみてくださいね！！
あなたのハッピーを祈っています♡
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