塚田敦子です♡
気を遣うと、気を使うって、違いがあるのかな。
私が思う違いは
気を遣う（気遣い）は
相手の状況を想像して、相手を思ってする行動
例えば...
相手に喜んでほしいとプレゼントを贈る
周りの人がやりやすいように仕事をする
ありがとうと伝える
そっと見守る...
新入社員の頃、上司が机にメモを残してくれて、嬉しかったな♪
気を使うは
やったほうがいいのかなと思ってやる、他人にどう思われるかを意識した行動
例えば...
行きたくない集まりに行く
外で赤ちゃんが泣いたら、どうにかして泣き止ませようとする
相手の話に合わせようとする
じゃあ
自分はそんなに好きじゃないけれど、子供が喜ぶ献立にしているのは、どっち？？
あんまり嬉しくないものだけれど、くれると言うのでもらっておいた、これはどっち？？
この境界線は微妙なところもあるけれど
シンプルにいうと
やりたくてやっているのか
やりたくないけれどやっているのか
かなと思います。
気を使う行動が多いと
自分の本心に従っていないので
一つ一つは小さなことでも
だんだんと積み重なって
疲れたり
イライラしたり
ココロがもやもやするようになります。
すごく気を使ってしまう、優しい人は
もしかしたら
小さい頃に、自分を守るために
周りの大人の顔色を伺うようになったのかもしれません。
一度身につけた、自分を守るための行動は
潜在意識の奥深くにずっと生きていて
大人になっても
自動的に発動しています。
潜在意識は、自分を守ろうとして変化を嫌うので
簡単には変化しないけれど
本心に従わない行動を、少しづつ少しづつ減らしてあげる、手放していく。
自分の好きな方を選択する。
人からどう見られるかより、本音を大切にする。
最初は、ものすごく勇気がいります。
もし、一つでもできたら、自分をたくさん褒めてあげましょう♪
小さな一歩がスタートです。
少しづつで大丈夫♡
軽くなった自分は、どんどん自由になり、生きやすくなっていきます♡
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