今朝の練習は日曜日にしてはけっこう満員御礼。
最近は土曜日の練習が隣町の長水路プールじゃなくて、短水路のホームプールのことが多く、んな割には結構な人数でサークル回るのが面倒くさかったりするんだよね。
どのコースも最低三人以上いるから、先頭に立ってもサークルに回れない人がいたら抜かさなきゃいけないし…。
んなもんで、「土曜日はあんまり練習にならんよなあ～」って思っているのが私以外にもいたようで、そんな方々が日曜日に集結ってな状態でございました。
さて、今朝のメニュー：
アップ
スイム ６００ｙｄｓ
プル ４００ｙｄｓ
５０ｙｄｓｘ１０
行き―ドリル、帰り―スイム
奇数本―自由形
偶数本―背泳ぎ
本日の大トリメニュー
３００ｙｄｓｘ２ ５分
２７５ｙｄｓｘ４ ５分
なんで、２７５かっつ～と、
毎度のことですが…
…
５分で３００ｙｄｓ回れなかったから～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
んも～ほんと、１５０ｙｄｓ以上をフリーで泳ぐのって苦手だすよ(´・ω・`)
２５ｙｄｓｘ８（？覚えてない）
プールの真ん中からハードで泳いでターンして、
またプールの真ん中に戻ってくる。
ターンのチョイスはお好きなように。
で、私はＩＭの背泳ぎ→平泳ぎが未だに訳分からんのでそれをチョイス。
背泳ぎでしっかりとストローク数を考えながらいけないわけだけど、
４掻きだとまだまだ、５掻き…ん～微妙…
などとやってて、７掻きいけるじゃんって思った瞬間、
…
頭激突…(TωT)。
痛え～(Ｔ▽Ｔ;)。
その瞬間、首の骨が圧縮されるレントゲン写真が思い浮かんだよ…(・・；)。
ちなみに、事故を避けるため（っつ～か、既に事故じゃん、これ）、１コースを二人でシェアしている場合は、それぞれ反対方向に泳いでプールの端と端でターン。
私はコーチがいる側の反対側だったので、
頭激突は気付かれませんでした(ﾉ_-｡)。
練習から６時間くらい経った今、頭より首が痛いっす( p_q)。
ひ～ん。
ところで、昨日は、
ドラゴンボートレースを横目に見ながら、
こんな方々や、
こんな方々の
パフォーマンスの間にステージで和太鼓＆篠笛演奏してきました。
で、その後は、自宅ぱーちーの準備
これはイギリス人の相方のアイデア。
私は、紙皿＆プラスチックのフォークで済ませたい派。
だって、後片付けが面倒くさいんだむ～ん(｡・ε・｡)
ビールもしっかりと用意
これ以外にもワインだの、ラム酒だの、日本酒一升瓶ｘ３だので、皆泥酔状態でタクシーに乗って帰っていきましたわ。
あ～、おでこと首が痛え～(Ｔ▽Ｔ;)。