「普通、○○だよね」と

人は、よく口にするけど！

その十把一絡げの普通って感覚は

間違っているよー。

だって…

「普通」って人の育ち方や文化

価値観によって明らかに違うから

その原因の根本解決します🌿

酒乱自己中借金の父の元に生まれたのは

《私に価値がないからだ》と思い込んで

自己否定自己卑下のネガティブ女子だった私が

【思考の整理と未消化の感情解放セッション】で

モラハラ解消と40年の生き辛さから解放され

人は、人《私は、私》の心の在り方の軸

心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した

「自分再生メソッド」をお伝えしています。

はじめましての方は...

私の苦しかった過去...こちらからどうぞ～♡

酒乱借金蒸発の父...こちらから。

あなたの考えている「普通」と

相手の「普通」とは違うって

思った方がいい。

普通って言葉が

頭に浮かんだり口にした時

その普通の定義を疑って書き換えると

人間関係が改善に向かうよ

普通って言葉は

時として

人の横暴さを伴うことがあるから

気を付けてね～♡

偉そうに書いているけど

モラハラ夫の暴言に

苦しんでいた頃の私も

普通○○だよねって

頑なな思い込みをもって口だから

安心して...

この心理を理解して

手放したら

人間関係はスムーズになるよ

ある時ね...

友達が職場の人について

話し出したの

要約すると・・
「普通、○○するよねー」
「普通、○○だよねー」...
って、職場の人にかなり

イライラしているみたいだったの

人は、この「普通」って呪文に
がんじがらめになっている事がある

普通○○って

その人の思い込みの価値観でしかないからね😱

過去の私がそうだった

普通、○○でしょ

普通、こんな風にするものでしょと

これを信じて疑っていなかった私～😰

この普通の言葉の下には

私は、正しい思い込み…無意識に

相手をジャッジしている事が多いよ

ジャッジの目は、問題を作り出す

今のあなたはこんな心境じゃないかな！？

ここに、気付くと

あなた自身の生き辛さ解消にも繋がるよ

じゃ！

どんな風に気付いて

整理したらいいのか

私の場合…

・私が、思っている「普通」って

ホントかな？と自問した

・私が、自分の中の

「普通」って言葉を正しいと思い込み

相手に押し付けようとしていた自分に気付いた

（相手を理解尊重しようとする

　配慮が足りなかった）

・相手には、相手の在り方があり
私には、私の在り方がある

そして、お互いの違った価値観がある

（自分を分かって欲しいが先行して

　相手を理解しようとする気持ちが足りなかった）

・相手には、相手の普通があるって

当たり前の事に気付いた..等など

結果、自分の普通の幅が広がり

頑なさが薄れたよ

⚠️この心の整理をする時は、

客観的視点が必要だからカウンター

セラピストに話を聴いて整理してもらうのが

解消は早いよ🌈

普通○○するでしょ...

良い/悪い、正しい/間違いで

相手を見るから友達の様な

イライラが生まれるの

「普通、○○だよね。」

そんな思いが湧いてきたら

狭く偏った自分の価値観に気付くチャンス。

あなたの心が軽くなるチャンスだよ

あっ❣️

友達には、彼女に必要な心の整理の話をしたら

そっかーぁと、納得してくれたよ

価値観の枠が狭いと

自分も苦しくなるし

相手も苦しくさせるよ

大らかな人はこの価値観の幅が広い

だから、大らかな人といると楽でしょ

普通ってさの思い込みをつくった

生き辛さの根本原因にアプローチして

楽に生きられるための

効果的なセッションをやっています

お悩み中の方、または

セッションを受けるほどでもないとか

ちょっとだけ聞きたいそんな方も

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感情と思考の整理セッションご感想

「普通、○○するでしょ」って決めつけが、人間関係の問題を作りだす。